Тематски пост според Бучингер - манастир Пернег
Многу од нашите гости го поврзуваат својот одмор со теми што ги интересираат, со кои и на кои можат да работат. Не е само интересот за одмор, тишина и повлекување, туку и активност, било да е тоа со телото или во главата.
Можете да запознаете многу теми во манастирот Пернег. Оваа година нудиме курсеви на различни теми.
- Тема група за пост и ментален развој
Ресетирајте го постот, постот за да започнете, зима: одмор: пост или жетва: време: пост, 5 елементи пост, пост и пуштање, заминување и метаморфоза, новогодишен пост, медитативен/чувствителен/креативен, - Тематска група пост за тело и ум, обука за фасција
Лесна јога, Чи Гонг, лесен пост, активирање на моќта на само-лекување, седум сетила, пост - начин за рамнотежа, пост со сите сетила, пост и акварел, нов почеток - Тема група пост и дообразување
4 димензии на постот - пост за експерти за пост, пост на богатство (со професионална ориентација, со constвездие на системот, ментална обука, пост и филозофирање, пост и астрологија - Тематска група пост со фокус на телото:
Јога, кружен танц, голф, пост „здрав грб“, планинарење, пост и чувство на чувство
„Постот за здрави луѓе“ е развој на течен пост според др. Бучингер. Тие консумираат само супи и сокови за ограничено време. Дневно се администрираат максимум 300 kcal. Телото се префрла на метаболизмот на постот. Не чувствувате глад.
Методот
По успехот на терапевтскиот пост во клиничката област, д-р. Бучингер исто така го прилагоди и опиша методот на пост развиен за пошироката јавност. Д-р Со својот бестселер „Како новороденче преку постот“, Луцнер создаде основа за таканаречен пост за здрави луѓе. Со овој метод, испробан и тестиран милион пати, има сок од овошје/зеленчук за снабдување со витамини еднаш дневно, супа од зеленчук еднаш дневно за снабдување со минерали, билен чај по желба и многу вода за пиење.
Целото тело, особено дигестивниот систем, сите крвни садови и кожата интензивно се обновуваат за време на постот. Емоционалната и духовната димензија на постот е исто така важна. Мислите стануваат појасни, одлуките полесно се носат, душата се отвора и погледот кон најважните работи, полесен е сопствениот центар. Хормоните на среќата ослободени од телото често помагаат да се чувствувате прекрасно високо.
Кому му е дозволено да посте Бучингер-Луцнер?
Курсевите за пост се наменети за здрави луѓе. Ако земате лекови, страдате од болест или не се чувствувате добро, можете да учествувате на курсевите за пост само со презентација на лекарско уверение. Исто така, наведете ги причините за исклучување на постот подолу.
Учеството на курсевите е доброволно и одговорноста на учесниците е сама по себе. Германското медицинско здружение за терапевтски пост и исхрана (HGHE) го дефинира „постот за здрави луѓе“ на следниов начин: „Здрав е оној кој се чувствува добро, е целосно функционален и не му требаат никакви лекови. Тој/таа мора да биде ментално и духовно стабилен и способен да носи одлуки. Нарушувања во исхраната и зависности (на пример, алкохол, дрога) се контраиндикации “.
На кого во никој случај не му е дозволено да посте Бучингер-Луцнер
- Тинејџери и деца
- Бремени жени и доилки
- Анорексичен, булимичен
- Дијабетичари со дијабетес мелитус тип I
- Луѓе со сериозна слаба тежина со изнемоштена болест како што се Б. Рак
- Депресивно, ментално нестабилно, психотично и ментално неподвижно
На прв поглед
„Јадете или умрете. Оние кои се соочуваат со трајно изобилство копнеат за празнина: за ослободување од принудата да ги прифатат сите понуди на задоволство. Оние кои се неизбежно згрижени почнуваат да се стремат кон повлекување. " (Томас Мачо)