ТЕМЕН ЧОКОЛАД, богат со антиоксиданти - Доктор Инфо Ро
Ги ублажува симптомите на цироза на црниот дроб
По студијата, шпански истражувачи откриле дека темното чоколадо го ограничува зголемувањето на крвниот притисок во абдоминалната празнина, што може да достигне критични нивоа кај пациенти со цироза. Во експериментот учествувале 21 пациент со крајна фаза на заболување на црниот дроб. Кај пациенти кои вклучиле темно чоколадо во исхраната, забележано е подобрување на здравјето, во споредба со луѓето кои не консумирале чоколадо. Корисното својство на црното чоколадо се должи на антиоксидансите во зрната какао, кои помагаат во релаксирање на клеточните мембрани во wallsидовите на крвните садови, со што стануваат пофлексибилни.
Го намалува нивото на „лош“ холестерол
Зголемениот холестерол е една од причините за дијабетес и срцеви заболувања. Диететски влакна се препорачуваат за намалување на лошиот холестерол. 30 грама темно чоколадо содржат 3 грама влакна, односно 12% од дневната потреба. Иако може да биде богат со заситени масти, тој е многу подобар од палминото или кокосовото масло. Ниту калориите нема да бидат проблем, 30 грама имаат околу 167 калории.
Го подобрува видот
Темното чоколадо ја подобрува можноста за гледање во ситуации со низок контраст за време на магла, покажа студија на истражувачи во Британија. Во студијата учествувале 30 волонтери, мажи и жени, на возраст од 18 до 25 години, кои биле подложени на тест за визија откако јаделе темно чоколадо. Учесниците го полагаа тестот двапати, еднаш после јадење темно чоколадо и еднаш по јадење бело чоколадо. Разликата меѓу двете е количината на флаваноиди, главната состојка на црното чоколадо. Истражувачите откриле дека волонтерите кои јаделе темно чоколадо подобро се снаоѓале на тестовите за вид, во споредба со луѓето кои јаделе бело чоколадо. Тие ова го припишуваат на можноста на флаваноидите да го зголемуваат протокот на крв во мозокот, но исто така и на мрежницата.
Го намалува крвниот притисок
Консумирано во мали количини, црното чоколадо помага во намалување на крвниот притисок, покажа истражувањето на истражувачите од Универзитетот Јеил во САД. Волонтерите кои учествувале на тестот јаделе околу 6 грама црно чоколадо и само два часа по консумирањето покажале подобрување на протокот на крв и намален крвен притисок. Така, ризиците од кардиоваскуларни болести и, имплицитно, од миокарден инфаркт и мозочен удар се намалуваат за 40%.
Го намалува стресот и вознемиреноста
Темното чоколадо ги стимулира супстанциите произведени од мозокот наречени ендорфини, кои го намалуваат стресот, болката и предизвикуваат среќа. Во исто време, чоколадото делува директно на серотининот, хормон со улога на невротрансмитер кој интервенира во производство на сон, во ментални и емоционални процеси (депресија и анксиозност), во моторните и хормоналните функции, но и во терморегулацијата. Покрај тоа, магнезиумот што се наоѓа во чоколадото има релаксирачки ефект и го промовира пренесувањето на нервните импулси до мозокот.
Го намалува апетитот за висококалорична храна
Темното чоколадо, за разлика од млечното, ја намалува желбата за слатки и храна со многу маснотии, според истражувачите од Универзитетот во Копенхаген. 16-те мажи кои учествувале во студијата биле подложени на 2 одделни теста. Прво изедоа 100 грама црно чоколадо, а за време на вториот тест конзумираа млечно чоколадо. Следејќи го експериментот, истражувачите откриле дека луѓето кои јаделе темно чоколадо, тогаш трошат 15% помалку калории во споредба со оние кои претходно конзумирале бело чоколадо.
Разгалете ја кожата
Покрај придобивките што ги има врз организмот, чоколадото се користи и како козметички производ. За свилена кожа ви требаат 2 чаши млеко со стопено чоколадо, 2 лажици течен сапун и лажичка мед. Добиената смеса се додава во кадата кога се бањате. Willе видите дека посакуваните резултати нема да чекаат долго.
Оваа ставка е прегледана 35645 пати.
| Име презиме: * | |
| Е-пошта: * | |
| Коментари: * | |
| Код за верификација: * | Пополнете го кодот од сликата (ако не го гледате кодот, кликнете на копчето за испраќање за да генерирате друг код) |
| Белешка: полињата означени со * се задолжителни |
(14 април 2015 14:10) Чоколадо Луадо кажа