Темното чоколадо може донекаде да го намали високиот крвен притисок Интернисти на мрежата

Чоколадото со висок процент на какао всушност може малку да го намали крвниот притисок кај луѓето со висок крвен притисок.

Јадете чоколадо наместо да вежбате? Австралиските истражувачи потврдија во новата студија дека темното чоколадо навистина може да го намали крвниот притисок - барем нешто. Во случај на хипертензивни пациенти, ефектот бил во просек дури половина час вежбање на ден. Од друга страна, немаше ефект кај испитаниците со нормален крвен притисок, пишува тим предводен од Карин Рид од Универзитетот во Аделаида во списанието „BMC Medicine“. Чоколадото затоа не е соодветно како превенција од висок крвен притисок.

може

Добриот дух во чоколадото и какаото се фитохемикалиите флавоноиди. Тие ги прошируваат крвните садови, што го намалува крвниот притисок. Истражувачите сумираа и анализираа 13 индивидуални студии за чоколадо и крвен притисок. Кај хипертензивни пациенти, горната вредност на крвниот притисок (систолен крвен притисок) падна во просек за пет милиметри жива (5 mmHG). Сепак, прашање е дали диетата со какао и чоколадо е соодветна како долготрајна терапија за пациенти со крвен притисок. Дебелината, на пример, е познат фактор на ризик за висок крвен притисок.

Лекарите зборуваат за висок крвен притисок од вредност од 140 mmHG за систолниот или 90 mmHG за дијастолниот васкуларен притисок.