Тениски лакт или страничен епикондилитис
Тениски лакт или страничен епикондилитис се јавува главно поради прекумерна употреба на раката, со вршење на повторени движења. Други причини за страничен епикондилитис се:
- Мускулна слабост;
- Фатете ги движењата при флексија/продолжување на тупаницата;
- Употреба на несоодветна опрема;
- Користење на ракети или алатки кои се премногу тешки;
- Неправилна техника на игра.
Тениски лакт или страничен епикондилитис се манифестира со болка и нежност во страничната област на лактот. Болката може да биде силна и може да зрачи до подлактицата.
Болката и непријатноста се истакнуваат кога пациентот се обидува да зграби одредени предмети или да ја стисне тупаницата. Честопати, пациентот што страда нема да може целосно да ја стисне тупаницата или да фати одредени предмети со раката.
Дијагнозата се поставува по анализа на физичката активност на пациентот и други фактори на ризик, како што се практикување одредени активности што се повторуваат.
За да дијагностицирате страничен епикондилитис, вашиот лекар ќе изврши неколку тестови и прегледи. Едно од овие е присилното истегнување на зглобот и прстите, со лакот испружен. Тестот се смета за позитивен ако се појави болка во текот на овој процес.
Овој тест е проследен со ултразвук или дури и испитување на МНР за да се утврди степенот на дегенерација на тетивата.
За лекување на страничен епикондилитис, пациентот треба да ја прекине секоја спортска активност. Покрај тоа, за ублажување на болката и намалување на воспалението, вашиот лекар ќе администрира нестероидни антиинфламаторни лекови. Во некои случаи, лекарите прибегнуваат кон локална инјекција на препарати на кортозон.
Хируршка интервенција ретко се препорачува, само во најтешките случаи кога треба да се коригира повторувачки или хроничен тендинитис.
Исто така, се препорачува да се нанесува локална вреќа со мраз 10-15 минути, најмногу три пати на ден. Покрај тоа, од пациентот се бара да носи ортоза на подлактицата.
За целосно закрепнување од страничен епикондилитис, се препорачуваат процедури за терапија како што се: ласерска терапија, електростимулација и ултразвук.
Покрај тоа, физиотерапијата е многу важна. Ова се прави само под строг надзор на физиотерапевт кој, во зависност од состојбата на пациентот, ќе препорача комплетен сет на вежби што пациентот мора да ги следи. Покрај тоа, како што се опоравува пациентот, физиотерапевтот ќе го зголеми интензитетот на вежбите се додека пациентот не се опорави целосно.