Помогнете им на другите да ја знаат вашата граница
Кога станува збор за алкохолот, природно е да се грижите едни за други меѓу пријателите. Обично вие не само што ја знаете вашата сопствена граница, туку и на другите и внимателно погледнете ако луѓето пијат повеќе или поинаку од вообичаеното.Но, што да правам кога некој пријател пиел толку многу што станува опасно? И, како можеме да помогнеме ако забележиме ризична употреба на алкохол подолг временски период?
Правилно реагирајте во итен случај
Во итен случај, потребна е медицинска помош што е можно поскоро. Честото повраќање е јасен сигнал за предупредување, исто така затоа што погодените можат да се задават при повраќање. Но, труењето со алкохол преку гадење и повраќање не е секогаш знак на труење со алкохол.
Ако пијаниот веќе не реагира или дури не е испразнет, мора веднаш да се повика брза помош. Тогаш функциите на таканареченото „мозочно стебло“, кое ги регулира дишењето и отчукувањата на срцето, би можеле да бидат нарушени. Ако чекате премногу долго во таква ситуација, постои ризик од респираторна слабост.
Три правила за итни случаи:
- Го доведува лицето во стабилна позиција на страна. Поради ризик од задушување од опуштен јазик или повраќање, треба да запомните да ги исчистите дишните патишта. За да го направите ова, многу нежно ја свиткате главата назад во страничната положба и ја отворате устата.
- Повикајте брза помош: објаснете каде сте и што се случило. Потоа, не слушај, само почекај за понатамошни прашања.
- Додека не пристигне спасувачката екипа, останете со пијаните. Кога е кул, треба да ја задржите топлината на лицето.
Дали сакате повеќе детали? Одговори на вообичаени прашања во врска со вонредни состојби со алкохол и што треба да направите, може да најдете овде.
Не молчи кога си загрижен
Ако забележите дека подолг временски период момче или девојка пие многу, користи алкохол како решавач на проблеми или влегува во ризични ситуации под дејство на алкохол, треба да бидете чувствителни. Но, дури и ако не е лесна задача да разговарате со некого за ризично консумирање алкохол, тоа е речиси должност меѓу пријателите. Да се биде таму за другите може да значи и да кажете и да покажете дека сте загрижени.
Таканаречените I-пораки се корисни во директен разговор. Со фрази како „Имам впечаток дека. „Или“ забележав. „Наместо„ Пиете премногу. „, Избегнувате другиот да се чувствува нападнат. Како и да е, може да се случи лицето на кое се обрати првично да се изненади и да не сака веднаш да зборува за темата. Јасно ставете му дека тој или таа може да ве контактира подоцна и ако првиот разговор не ви помогна, започнете со втор обид.
Ако ви треба совет:
Инфо телефон BZgA: Овде можете да се ослободите од вашите прашања и да добиете совет.
Пронаоѓач на центри за совети: Овде можете да најдете контакти со експерти во вашата област.
Можеби ќе ве интересира:
Така што алкохолот не ве прави болни: Толку е дозволено ако сакате да го одржите вашиот здравствен ризик што е можно понизок.
Ограничувањето стана лесно: Ако се држите до нашите совети, нема да ви биде тешко да останете во рамките на ограничувањето. Пробајте само.
Што е важно за вас во животот и што може да има врска со алкохолот? Направете тест и откријте.
Треба да ги знаете одговорите на овие шест прашања во врска со алкохолот и итните случаи.