Тенка кожа - повеќе од само тенка кожа!
Причини и третман
Кога буквално реагираме „тенка кожа“, мислиме на одредена психолошка чувствителност. Но, можеме да станеме и тенка кожа во физичка смисла, бидејќи дебелината на кожата не е постојана и може да варира. Ако постои тенденција за црвенило на лицето, може да се забележат зголемени вени, првично претежно во областа на носот и образите, и ако накратко остане мала брчка при „штипкање“, ова е знак на потенка (е) кожа. Може да има различни причини за ова.
Како се создава тенка кожа?
Главната причина за развој на тенка кожа, позната и како пергаментна кожа, е нашиот природен процес на стареење. Во областа на кожата, ова е придружено со бавно, но постепено губење на влага, еластичност и исто така супстанција на кожата - и тоа првично е сосема нормално. Причината за ова е, покрај хормоналните промени кај жените, и кај двата пола метаболизам кој се забавува во текот на нашиот живот. На пример, се формираат сè помалку колаген, еластин и хијалуронска киселина - сето тоа е важно за одржување на кожата. Покрај тоа, постојат надворешни фактори како што се сончева светлина, лош воздух или потрошувачка на алкохол, тутун и премногу шеќер - чист стрес, не само за зрела кожа. Болеста на црниот дроб или дијабетесот исто така може да влијаат на изгледот на кожата, како и медицинските третмани како што се кортизон или - во најлош случај - зрачење или хемотерапија.
Што помага против тенка кожа?
Како што реков, нашиот процес на стареење не може да се запре; Сепак, може да се стори многу за да се забави што е можно повеќе и на тој начин да се спротивстави на предвременото стареење. Како што често се случува, најважно е една избалансирана исхрана да имаат соодветно снабдување со Минерали и Витамини обезбеди. За одржување на нормална кожа особено се постигне
- бакар,
- цинк,
- јод,
- Биотин,
- ниацин,
- Витамин А.,
- Витамин Б2 и
- витамин Ц.
придонес. Исто така, проверете дали секогаш пиете доволно. Најдобра вода или незасладени чаеви, најмалку 1,5 литри на ден, во зависност од активноста и времето, дури и повеќе. Недостаток на жед - особено во староста - може да биде измамен. Совет: ставете ја вашата „дневна храна“ секое утро на увид и проверете дали сте ја испразниле пред спиење. Алкохолот, од друга страна, треба да се избегнува што е можно повеќе, а секако и тутунот.
Исто така, обидете се доволно спиење, бидејќи за време на ноќните фази на одмор кожата е ослободена од штетните влијанија на секојдневниот живот и може да се регенерира.
Она што апсолутно треба да се обидете да го избегнете за доброто на вашата кожа е премногу изложување на сонце, особено Изгореници од сонце мора да се спречи по секоја цена. Добро Сончево млеко, очила за сонце и заштитни текстили припаѓаат на основната опрема во лето и секако и на одмор, засенчените места се исто така подобар избор ако е можно.
Која е соодветната лична хигиена за тенка кожа?
Пробајте благо масло за туширање наместо агресивен сапун! Ако е можно, истуширајте се или бањајте се со тоа само млако ... и потоа само влезете во пријатна бањарка наместо да се триете со крпа.
Кои се соодветни производи за нега на тенка кожа?
Ние веќе напишавме своја статија за избор на вистински производи за нега на кожата. За луѓе со тенка кожа или за нивна превенција, треба да се додаде дека се препорачува нега на светлина - и во секој случај без мирис. Употребата на шминка треба да се избегнува што е можно повеќе.
Ако ги правите сите овие работи, правите многу добро за вашата кожа. Сепак, старееме - не биди тенка кожа.
Прегледите за производи се собираат од нашиот партнер