Тенок без глад - д-р

Д-р Марсела Улман, проф. Д-р. Олаф Адам/Книга (мека корица) - 02/12/2008

зголемување телесната

Достапност: нема залиха
Време на испорака:
Книга (мека корица): 176 страници
Јазик: германски
ISBN-10: 3833810335
ISBN-13: 978-3-8338-1033-6
Димензии: 17 × 23,5 см

опис

Како што неодамна е познато истражувањето, мозокот игра централна улога во развојот на глад и дебелина. Ова е исто така причина што многу луѓе не успеваат да јадат само онолку колку што им е навистина потребно на нивното тело. Фаталната работа е: Вие сè уште нема да бидете сити. Неизбежна последица од ова е стабилно зголемување на телесната тежина, без никогаш да се ослободите од измачувачкото чувство на глад. Сосема спротивното: колку повеќе едно лице се обидува да ги контролира своите навики во исхраната, толку станува поитно неговиот глад. „Слаба без глад“ може да помогне. Водичот покажува како можете да избегате од маѓепсаниот круг на глад и зголемување на телесната тежина и од клучната улога што ја игра нашиот мозок во ова. Советите и триковите за тоа како да се надмине гладот ​​во секојдневниот живот се засноваат на ова знаење. И за да не ви се исуши целосно апетитот, има многу вкусни рецепти засновани на тенки принципи без глад.