Тенок благодарение на бебешките хормони Она што го носи диетата hCG ...
Со третманот на метаболизмот да станете модел фигура à la Elsa Hosk? Го прашавме експертот за исхрана проф.д-р. - праша Инго Фробазе.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Од Кетрин Зета-onesонс до Бритни Спирс до Рене Зелвегер: За повеќето познати лица се вели дека веќе отишле на таканаречен метаболички лек за да изгубат вишок килограми. Оваа диета се рекламира и на Интернет и веќе има безброј групи на Фејсбук каде се разменуваат совети.
Што се крие зад тоа? InStyle работеше со експерт за метаболизам, проф. Инго Фробазе (меѓу другото, автор на книгата „Принципот турбо-метаболизам“) зборуваше и го објасни тенкиот метод на вездата.
Многу starsвезди се поборници за метаболички лек - како функционира тоа?
Се базира на радикално намалување на внесот на калории со дополнителен внес на хормон за бременост hCG преку топчиња. Во првата фаза, внесот на калории се намалува на околу 500 до 600 калории во период од 21 ден. Потоа можете да консумирате околу 1.000 до 1.200 калории. Значи, целата работа нема никаква врска со метаболизмот - тоа е прилично радикална диета!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Што значи hCG?
HCG е попознат како хормон за бременост. Ефектот на hCG во диетите е повеќе од контроверзен во истражувањето. Нема валиден научен доказ за успехот на земање за време на диета. Исто така, едноставно може да стои добар маркетинг зад него.
Како ја оценувате оваа диета?
Силно советувам против тоа. Поради екстремното намалување на храната, на телото му недостасуваат важни хранливи материи кои треба да се надополнуваат со витамински препарати. Со избегнување на есенцијална храна како јаглехидрати и важни масти, симптомите на недостаток сè уште можат да се појават. Покрај тоа, по завршувањето на диетата, јо-јо ефектот честопати удира безмилосно.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Што препорачувате наместо тоа?
За долгорочно губење на тежината, има смисла да го активирате метаболизмот со полна брзина и да го прилагодите на вистински мотор со согорување. Најдобар начин да се постигне ова е преку контролирана промена во исхраната во комбинација со избалансирана спортска програма на обука за издржливост и сила.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата