Тенок формула Книга за готвење asonејсон Фанг, Алисон Меклин

Над 90 лесни рецепти за намалување на нивото на инсулин, губење на тежината и подобрување на здравјето

Формулата за добивање и останување витки

Конечно ослабете и одржувајте ја вашата тежина трајно - и тоа без јо-јо ефект? Д-р Asonејсон Фанг ви покажува како да го направите тоа во овој водич. Меѓу другото, тој ја објаснува клучната улога на метаболичкиот хормон инсулин во слабеењето. Оние кои го балансираат нивото на инсулин со правилна диета и наизменичен пост автоматски губат телесната тежина без да треба да бројат калории. Оваа книга за готвење го става знаењето од науката во пракса. Overе ви помогнат над 90 едноставни и вкусни рецепти

во процес на намалување на нивото на инсулин, губење тежина и водење поздрав живот. Од јадења со зеленчук, јајца, риба и месо до чаеви и чорби до здрави деликатеси, има нешто за сите прилики и за сите преференции. Специјални планови за исхрана и практични совети го охрабруваат готвењето веднаш. На овој начин можете без напор да направите одржливи промени во вашата исхрана.

---