Тенок и среќен со ниски јаглени хидрати од Даниел Хаузер кога нарачувате бесплатна пошта

Слабејте со малку јаглени хидрати: диета со познавачи

среќен

Оценка на Малата пекара на Ина од Селе

Слабејте со малку јаглени хидрати: диета со познавачи

Убаво преку ден со малку јаглени хидрати
Јадењето со малку јаглени хидрати, потпреме низ животот и се вклопува во текот на денот: Со овие разновидни јадења, јадењето здраво и вкусно веќе не е противречност во смисла! Комбинацијата на соодветни јаглехидрати, висококвалитетни протеини и добри маснотии ги намалува килограмите и се зголемуваат перформансите. Нека повеќе од 60 разновидни рецепти во оваа книга ве убедат во потенцијалот за уживање во диетата со малку јаглени хидрати. …повеќе

Убаво преку ден со малку јаглени хидрати

Јадењето со малку јаглени хидрати, потпреме низ животот и се вклопува во текот на денот: Со овие разновидни јадења, јадењето здраво и вкусно веќе не е противречност во смисла! Комбинацијата на соодветни јаглехидрати, висококвалитетни протеини и добри маснотии ги намалува килограмите и се зголемуваат перформансите. Нека повеќе од 60 разновидни рецепти во оваа книга ве убедат во потенцијалот за уживање во диетата со малку јаглени хидрати.

  • Детали за производот
  • Издавач: Басерман
  • 2. издание.
  • Број на страници: 112
  • Датум на издавање: јануари 2016 година
  • Германски
  • Димензии: 267mm x 217mm x 17mm
  • Тежина: 644гр
  • ISBN-13: 9783809434917
  • ISBN-10: 3809434914
  • Број на предмет: 43684675

Заклучок:
60 разновидни рецепти кои лесно може да се изведат во вашата кујна. Во секој случај, книгата е добар вовед во светот на „ниски јаглени хидрати“. Имајќи ја предвид цената, добар сооднос цена/перформанси. Малку ми недостигаат фотографиите од некои јадења.

Кога барав нови идеи за вкусни рецепти, кои исто така треба да бидат колку што е можно помалку јаглени хидрати, наидов на оваа книга. Интересот ми се разбуди веднаш и навистина сакав да го испробам, дури и ако секогаш сум скептичен во врска со „диетите“ и толку реално ниско ниво на јаглени хидрати досега не беше на програмата.

Благодарение на оваа книга, тоа сега дефинитивно ќе се промени, бидејќи на 112 страници аматерскиот готвач може да очекува многу разноврсни, навистина вкусни рецепти кои исто така можат да се користат прекрасно во секојдневниот живот (за жал, поради многу ексклузивни состојки, ова не е секогаш случајот).

Книгата е поделена на шест категории:

Започнете го денот погодно
Од саксија за вок и супа
Грицкања при рака
Главната работа е протеини
... повеќе

Кога барав нови идеи за вкусни рецепти, кои исто така треба да бидат колку што е можно помалку јаглени хидрати, наидов на оваа книга. Интересот ми се разбуди веднаш и навистина сакав да го испробам, дури и ако секогаш сум скептичен во врска со „диетите“ и толку реално ниско ниво на јаглени хидрати досега не беше на програмата.

Благодарение на оваа книга, тоа дефинитивно ќе се промени, бидејќи на 112 страници аматерскиот готвач може да очекува многу разноврсни, навистина вкусни рецепти кои исто така можат да се користат прекрасно во секојдневниот живот (за жал, поради многу ексклузивни состојки, ова не е секогаш случајот).

Книгата е поделена на шест категории:

Започнете го денот погодно
Од саксија за вок и супа
Грицкања при рака
Главната работа е протеини
Уживајте на турнеја
Вкусен викенд

На почетокот има краток, многу информативен и лесен за разбирање вовед во точките јаглехидрати, протеини и маснотии. Кои KH се во ред и кои не треба да се користат, итн.

Тогаш станува шарено:) Затоа што рецептите и придружните фотографии пукаат од боја и витамини. Веднаш имате чувство како да го испробате.

Рецептите се објаснети на едноставен и разбирлив начин. Покрај деталното објаснување на секој чекор, има и преглед на, се разбира, состојките, количината на порцијата и времето на подготовка.

Кога го тестирав, бев изненаден од тоа колку е лесно да се избегнат јаглехидрати, а сепак да се јаде навистина вкусно.

На последните страници има регистар на рецепти, регистар на состојки и отпечаток, како и преглед на ефтина и неповолна храна.

Заклучок:
„Тенок и среќен со ниски јаглени хидрати“ е апсолутно одлична книга за готвење, за почетници со ниски хидрати, но и за напредни корисници. На 112 страници има вкусни рецепти кои се лесни и разбирливи за објаснување и кои можете да ги готвите прекрасно.

Со својата ниска цена, книгата е и вистинска зделка. Препорачуваме.

Хаузер се фокусира на рецептите. Без разлика дали појадок, храна со прсти, готвење за гости или оброци што треба да ги однесете - има нешто погодно за секоја пригода. Започнува со „оспособување за денот“ со исполнети ролни од интегрално брашно или пушени ролни од лосос, проследено со „Од тава со вок и супа“ - ориентална тава или супа од кинеска зелка од цвекло, „предјадења на рака“ - италијански пилешки грутки или исполнет колбраби, „главната работа е протеини "- Зачинета риба кари или патка дојка во сос од кокос," Уживајте на турнеја "- Зачинета топка од пченка или салата од црвена леќа и" Вкусен викенд "- Телешки од телешко месо со анасон зеленчук или ражничи од риба од Медитеран - за да наведете само неколку примери. Сите рецепти се наменети за две лица, но лесно може да се екстраполираат. Потребното време се чува во разумни граници, бидејќи работното лице може да потроши помеѓу 20 и максимум 60 минути за подготовка. За жал, не се илустрирани сите презентирани рецепти, но со оглед на ниската цена на оваа прекрасна книга за готвење, тоа секако е подносливо.

Ако сакате да ја намалите тежината, но не сакате да се откажете од уживањето, дефинитивно треба да го зграбите тука!