Направете ладен чај сами Најдобри рецепти без шеќер

Удар за освежување без шеќер

Термометарот се крева, а со тоа и вашата жед?! Добро тогаш: Пијте во топлина е дури и поважен од вообичаеното.Неспорниот лидер во освежувачките летни пијалоци е леден чај со години. Помалку добро: Готовата верзија од супермаркетот содржи до 20 коцки шеќер на литар! Да не зборуваме за многу вештачки лимонска киселина, ароми и адитиви. Но, тоа лето завршува: Тука ќе го најдете најдоброто Совети и 8 рецепти, затоа што Направете ладен чај сами е толку лесно!

Направете ладен чај сами: основниот рецепт

Традиционално, ледениот чај се прави од црн или зелен чај направени За ова служи чајот висока доза подготвени и исполнети во сад со коцки мраз (1/3 чај, 2/3 коцки мраз). Како резултат, се лади за неколку минути - не само за да заштедите време, туку и затоа што горчливите материи би се формирале доколку полека се олади.
Течноста потоа се меша со неколку прскалки сок од лимон и шеќер, а ледениот чај е подготвен. Сосема здодевно и шеќер не е најдобриот избор ниту за вашето тело на плажа ... Но: свежи билки, зачини, сок, овошни и билни чаеви, па дури и млеко барем се добри со вас момци сами да направите вкусен леден чај!

Леден чај без шеќер и непотребни калории: најдобри совети

Основата на чајот е неопходна висока доза подготви Ако земете вреќи за чај: 4 - 5 парчиња на литар вода!
Секогаш преферирај земете повеќе листови/кесички чај наместо да го оставите чајот стрмен подолго - Повеќето сорти инаку ќе бидат горчливи, понекогаш чекаат премногу долго по една минута!

Наместо шеќер, треба да користите нешто Сируп од мед или агава слатко Пјуер овошен сок но обично е доволно.
Чајот прво оладете, а потоа засладете - претходно не го разви својот вистински вкус и можеби премногу засладувате.
Станува особено освежувачки кога ќе фотографирате Минерална вода со пенлива вода додадете на тоа.
Ледени коцки, што подоцна ќе го додадете во готовиот ладен чај, може брзо да го разреди вкусот. Само направете малку повеќе леден чај, ставете неколку голтки во плех со коцка мраз и замрзнете го.
Ледениот чај е во фрижидер Чува околу 2 - 3 дена.

Рецепти од леден чај: ова го олеснува пиењето многу

Доста теорија, да одиме на пракса - обложувајте се после ова 8 рецепти дали сакаш твое Само направете ладен чај сами?!

Направете ладен чај сами: класичен чај од праска

Истурате 5 кесички чај со праска со еден литар врела вода и оставете сè да се стрмни околу 5 минути. Потоа извадете ги вреќичките со чај, дадете колку коцки мраз како вода и оставете го чајот да се олади. Потоа додадете 2 лажици свежо исцеден сок од лимон и засладете со 2 лажици мед. Потоа измиете 3 многу зрели праски, исечете ги на тенки клинови и додајте ги на ледениот чај, ова дава дополнителен вкус.

Совет: Со чиста Чај од роибос ледениот чај од праска станува малку курва, но има одличен вкус!

Направете ладен чај сами: брз ладен чај од јаболко и нане

Овој рецепт е супер лесен, а повеќето состојки (ако не и сите) и онака ќе бидат дома. Добриот: Чајот од нане не станува горчлив, за да не мора да го ладите со коцки мраз. За да го подготвите, едноставно истурете 10 грама свежа нане (алтернативно: 5 кесички чај чај од пеперминт) над еден литар врела вода и оставете ја да се стрмни околу 5 минути. Истурете низ сито во бокал за да можете повторно да ги филтрирате лисјата и да ја оставите течноста да се олади. Дополнете со еден литар сок од јаболко и 4 лажици свежо исцеден сок од лимон. Преку сок од јаболко што ви треба нема дополнителна сладост повеќе.

Совет: Ставете неколку сецкани коцки јаболка или лисја од нане во тенџерето - ова ќе додаде дополнителен вкус!

Направете ладен чај сами: мешавина од зелен чај и киви

Висока доза од околу 600 мл зелен чај Подгответе се и „шокирајте се кул“ со методот на коцки мраз, како што е опишано погоре. Додадете сок од еден лимон и засладете со 2 лажици мед. Исечете вар на тенки парчиња, излупете киви и исечете ги на мали парчиња и додадете ги и двете во ледениот чај. Завршено!

Направете ладен чај: ладен чај од малина

Можете да го направите и овој рецепт без разладување подготви со коцки мраз. Во бокал ставете еден куп нане со исечен лимон и 150 грама малини и прелијте го со 1,5 литри врела вода. Оставете да се олади и заслади со сируп од агава. Ставете коцки мраз во чаша, истурете го ледениот чај низ сито и пијте веднаш.

Направете ладен чај сами: Класичен лимон конкурент

Темелно измијте органски лимон, исечете го на многу тенки парчиња и ставете го во тенџере заедно со 5 кесички чај со лимон/вар или 3 лажички лабав црн чај (најдобро е да го спакувате во лабава вреќа со чај). Истурете 500 мл врела вода и Оставете го да се стрмни 4 минути. Извадете ги кесичките чај од тенџерето и додадете онолку коцки мраз колку вода и оставете го ледениот чај да се олади. Зачинете по вкус со свеж сок од лимон и засладете со 2 - 3 лажици сируп од агава. Послужете во чаша со парче свеж лимон и малку свежа нане.

Направете ладен чај: земете ме ладен чај Матча

Една лажица чај во прав матча Измешајте во малку ладна вода, сè додека нема повеќе грутки (најдобро се прави со мала маталка). Додадете еден литар топла вода и сок од една вар. Оставете да се излади, засладете со 1 - 2 лажици мед и послужете со коцки мраз.

Направете ладен чај сами: Ладен чај-лате

5 вреќи чај чај со Половина од вообичаеното количество вода подготви После стрменото време, извадете ги кесичките чај, истурете ја течноста во контејнер полн со коцки мраз и оставете го чајот да кисна со 1 - 2 стапчиња цимет. Потоа можете да засладите со малку сируп од агава. Во меѓувреме, пена 250 ml млеко (за 4 порции) и се става во чаши. Истурете го чајот низ сито и додајте го на млекото заедно со коцки мраз.

Направете ладен чај: ладен чај од ѓумбир

Излупете и исецкајте парче ѓумбир и додајте го на него Кесички со овошен чај (на пример јаболко или цреша) во тенџере. Истурете 500 мл врела вода и Оставете го да се стрмни 5 минути. Извадете ѓумбир и кесичка чај од тенџерето и додадете онолку коцки мраз колку вода и оставете го ледениот чај да се олади. Зачинете со свеж сок од лимон и 1 - 2 лажици мед и засладете. Послужете во чаша со парче свеж лимон.

Како што е ветено: Сите рецепти се супер лесни и вкусни, правилно ?! Отсега треба само направете леден чај сами - „Купените“ можете да ги оставите во супермаркет!