Тенок на одмор - летни мисли на блог за патувања
Здраво, јас сум Тања, во основа срцето на Reisaufnahme.de!
Патувањата ве инспирираат и ве прават неверојатно среќни. Ако имате работа со полно работно време како мене, знаете колку ретки, скапоцени и вредни искуства за патување можат да бидат.
Откријте ги моите најдобри совети за патување и сè што треба да направите со сонувачки кратки и долгорочни дестинации. Tellе ти кажам како можеш да го видиш светот со само неколку дена одмор и без саботи.
Со нетрпение чекам да ве гледам со мене на моите патувања отсега натаму .
Снимки за патувања
Здраво Јенс, Палестина мора да биде неверојатно возбудлива. Бугарија и Софија се исто така на списокот со мои кофи:-) ...
Одам во Барселона. Наскоро За една недела, всушност. Кога јас Фејсбук го најавува патувањето Потребни се само неколку минути за првиот препорачан совет за храна да се најде на мојата листа на обврски. Но, овие совети за храна и јас сме амбивалентна тема. Во секојдневниот живот, моите мисли честопати се вртат околу исхраната и фигурата. Но, тоа победи за мене најдоцна на одмор Тема „заморна“ особено по важност. Особено кога станува збор за одмор со можни моменти за капење и кратки фустани. Значи, крајно време е за вас Храна наспроти фигура Пост тука После Содржина на мачки и мојата Мисли за купување имот уште еден поглед во светот на Снимки за патувања .
Принцеза или храна?
Не е ни чудо зошто јас сум особено загрижен за темите за диета наспроти совети за храна пред да заминам на годишен одмор, дури може да се препознаеш во нив. Шансата за ова е веројатно поголема ако сте читателка. Принцезата во мене би сакал да биде фатен како ангел на сите празнични снимки со тенки раце, тенок струк и скокови во воздухот. Храната во мене, би сакал да конзумира странски деликатеси секој ден додека не легне во кревет со стомак - но среќен - навечер и со задоволство се сеќава на вкусниот, настан.
Тања што сум искрено ги сака и едното и другото!
Не сакам само свежо овошје и зеленчук, сакам чоколадни хуроси, пржени предјадења и сите тие непријатни вкусни работи. Во исто време, сакам да се шетам покрај базенот во бикини и да добивам комплименти и лајкови за снимките затоа што сум слаба на одмор. Но, не е така лесно.
2009 година во Newујорк ... сепак задоволен ...
Тенок на одмор: што да јадеме?
Кога изгубив тежина од познатата програма за бодување во 2006 година, бев на состаноците во тоа време од годината една тема е секогаш особено популарна: храна и одмор и постојаното прашање: Како го правиш тоа? Имаше претставници „Јас нема да дозволам диетата да ми го расипе одморот“ и кандидатите „Не го уништувам успехот во слабеењето, ниту еден одмор не може да биде толку добар“. Патем, зборот диета беше виден таму многу неволно, попопуларен терминот "промена во исхраната".
За жал, веќе припаѓав на групата „Уживам во одмор“. И така, мојот успех во исхраната во тоа време траеше само неколку години. Денес се обидувам да се мотивирам на нова диета или промена на исхраната скоро секој ден. Постигнав мали нешта во 2015 година, Неколку недели немав слатки пијалоци (со исклучок на алкохол, но тоа не ми се случува толку често). И ја намалив потрошувачката на слатки. Но, за време на ручекот сè уште претпочитам пица од леплива чинија со зеленчук со потопување кварк.
Тенок на одмор: зошто?
1. Слики за годишни одмори
Знам колку многу ми се допаѓа на слики од 2007 до 2011 година. Таму понекогаш тежев над 15 килограми помалку. Денес веќе не е случај. Рацете се подебели. Лицето поцелосно. Целата работа е лоша уште од моето патување во Малезија и откако јавно се изложував со овој блог. Јас објавив неколку слики од Куала Лумпур на Фејсбук во октомври и еден американски фан на Фејсбук започна да ги прескокнува сите слики што ги најде за мене со денови, и коментирај за статусот на мојот карактер. Кога најде тенки слики, имаше само злонамерен коментар за тоа како да се пуштиш така, тенок би изгледал десет години помлад и подобар. И тој ги коментираше моменталните слики толку погрдни што не сакам да ги повторувам зборовите тука ...
Јас секогаш ги бришев коментарите веднаш, во надеж дека никој од моите вистински следбеници не ги видел пред мене. Тие треба да бидат безначајни за мене, но ако сум искрен тие мочаат на мојата доверба. И така, подготовката за следното патување е исто така предмет на прашањето: „Како можам да изгледам слабо на фотографиите за одмор?“. Постојат неколку совети на Интернет што ќе ги испробам на следниот одмор, а потоа резимирам за вас тука.
2014 година во Малезија: слика на Фејсбук со најдолг (избришан) коментар
2. Динамиката
Поентата се брои само на половина пат, но факт е дека, во фази со помалку килограми на ребрата, бев повеќе атлетски и пофлексибилен. Во Барселона сакам конечно да пробам јога. Покрај тоа, јас скокав со јажето за скокање секој сега и тогаш неколку дена. Да видиме дали можам да најдам спорт што ми одговара и ми се допаѓа. Изминатите 35 години го барав ова ... Но, секако има некои луѓе со прекумерна тежина кои се многу агилни. Кај мене постои тенденција поголема тежина да оди рака под рака со одредена инерција и тоа многу ми пречи, особено кога патувам.
3. Самодовербата
Кога не гледам во огледало на лош ден, јас сум всушност доста самоуверено позициониран овде. Сепак, знам дека како „послаба“ личност, посигурно го поминав животот. Особено кога патувам, каде што леснотијата и само -убието значат толку многу, ја забележувам разликата што секое килограм прави повеќе. Веројатно затоа што селфи моментот доаѓа толку често и јас само мислам „Оч не!“. Не зборуваме дури и за фотографии во бикини.
2007 година кратко време по програмата за бодување во Исланд
4. Клишето
Сега ќе биде суров. Пред некој ден седев во кафуле и слушнав како зборуваат четири тинејџери. Дискусијата беше за YouTube и блогери. Разговорот течеше вака:
„Јас всушност читам само модни блогови, сите други блогери се вознемирени и дебели.
„Особено XY (забелешка: не го познавам каналот и го заборавив), го видовте на YouTube. Дури и секој козметички хирург би пропаднал “.
„Да, но Јутјуберите сè уште одат. Блогерите се уште погрди и подебели. Патем, и модните блогери, ако ме прашате “.
...
Не знам точно кои насоки на блогови - покрај модните блогови - беа споменати. Со возраста на тинејџерите веројатно не од блогови за патувања, но сепак, разговорот го сметав за ужасен и сè е затегнато во мене. Дури и ако погледот на тинејџерите кон човечките суштества ќе се промени со нивното животно искуство, тоа ме разбра презирната слика на „дебелиот блогер“ шокиран.
5. првиот впечаток
Јас бев минатата година Повратен пат во Андалузија . Во Вејер бев на фантастично место со навистина убав домаќин. Тој седнува со нас на појадок и зборува за својот живот и своето бебе. Во одреден момент ме гледа - мојот прецизен стомак - и ме прашува кога ќе дојде време за нас. За среќа, ваквите моменти се исклучок. Но, не сакам да го доживеам. Ни еднаш.
Сега сум мотивиран?
Доволно причини што треба да ги мотивираат. Но, искрено, послабото јас е со големина на слон и затоа сè уште сум далеку од точката на мотивација каде што би сакал да бидам. И секој ден мислам:
Притоа, мојот фокус се фокусира главно на експериментите што се вршат во мојата околина или на успесите што ме поттикнуваат.
3x тенок на одмор од перспектива на блогери за патувања
Патничките блогери Travel on Toast и г-ѓа Бери го започнаа проектот Reisefit минатата година. Имајте за цел поздрава диета и повеќе вежбање. Особено во изминатата година имаше многу за читање, како Кристина од г-ѓа Бери „Проект Reisefit: сè е ново во мај“ или од Ања од Травел на тост на „Проект # Реизит: Сè е ново во мај“ . Ања го доби дејството успешно изгуби 10 килограми, кои сè уште ги нема и затоа таа исто така ќе обрне внимание и на # редизајн Реизен во 2015 година.
Хуберт од Блог на патници минатата година објави дека би сакал да ослабе. Типичен човек и покрај loveубовта со плескавици и шницели, многу килограми беа брзо изгубени, успесите може да се видат и тој има среден резултат во изминатата година исто така објавени .
Патрик од 101 место веќе долго време го преземаше овој чекор и веќе изгуби килограми пред неговото големо патување низ светот. За него, темата е толку присутна што повеќе не е само неговиот блог за патувања, туку и тој Проект за блогот на срцето Здрави навики дава дека покрај вежбање и диета, се занимава и со ментално здравје. Целосната приказна е достапна директно на За мене Страница на блогот за навики.
2014 година Малезија во Хајленс Камерон
Како продолжува тоа?
Јас сè уште ја барам поентата што ми дозволува да започнам. Да видиме кога ќе започне. Толку долго знаев дека патувањето не е за најубавите слики, најмногу километри на ден или чувството да се биде принцеза, туку за запознавање нови луѓе и култури, проширување на моите хоризонти и само да го доживеам светот со среќна смеа и да бидам среќен што сум сам и што можам да доживеам толку одлични моменти. Сите овие работи се секогаш пријатни кога патувам, без оглед дали носам големина XS или XXXL.
Како за вас Дали вашата фигура ве зафаќа дури и во лето? Особено кога станува збор за патување? Која мотивација ви помага или сè уште сте заглавени во мотивациската стапица? И како се справувате со храната додека патувате?
Додаток: Би сакал да кажам БЛАГОДАРАМ за одличните повратни информации што ги добив на овој пост. Јас сум уште позадоволен затоа што ми беше тешко да го објавам.
Моментално станав свесен за парадата на блогот на која прекрасно се вклопува овој пост и на која може да се најде како додаток едниот или другиот вреден воз на размислување, бидејќи може да се појават не само тенки или дебели, исто така тенки или нормални, вдлабнатини или мазна кожа само-перцепцијата игра важна улога. Затоа би сакал да учествувам во Парада на блогот од Фи со соодветен наслов Парада на блогот „Моето тело и јас“ Земи дел. Ако вашето тело моментално ве окупира, прочитајте го.