Тенок стомак сончев7
Нова ултра-брза диета е дизајнирана да ви даде тенок стомак за две недели - сето тоа оставајќи една работа надвор од планот за оброк: пченица.
Кардиолог од Велика Британија се колне во чудесната диета која ќе ве стави во тесно бикини за кратко време и ќе изгледате како Афродита. Наводно, ефективноста дури требало да биде клинички докажана. Се претпоставува дека е најбрза и најздрава диета, бидејќи едноставно изостанувајќи ја пченицата, телото не само што треба да биде „обезмастено“, туку и да се детоксицира. Ја прашавме нашата експерт за исхрана Ангела Мариксбауер за оваа наводна чудотворна диета.
Како работи?
Диетата е едноставна: не јадете пченица две недели за да го намалите производството на инсулин во организмот, кој е одговорен за маснотиите на колковите. Дали тоа навистина ќе доведе до посакуваниот ефект? Ангела Мариксбауер го има одговорот.
„Само затоа што правите без пченица, тешко дека ќе изгубите тежина. Инсулинот секогаш се ослободува кога се зголемува нивото на шеќер во крвта, па секогаш кога јадете нешто што содржи јаглехидрати “, вели специјалистот. Ова исто така ги вклучува сите други видови жито во каква било форма, т.е. тестенини, снегулки, брашно, гриз, како и компири, ориз, овошје, колачи и слатки, како и пијалоци со шеќер. „На крајот на краиштата, сите јаглехидрати мигрираат во крвта во форма на глукоза (гроздов шеќер) и активираат ослободување на инсулин“, објаснува Мариксбауер.
Без глутен - слабеење?
„Секако, можете да направите без пченица, но тогаш има уште доволно други видови извори на жито или јаглени хидрати во нашата храна. Луѓето кои страдаат од целијачна болест, на пример, мораат строго да избегнуваат пченица и некои други видови жито, бидејќи не можат да толерираат глутен во овие видови жито. „Советот за диета“ може да дојде од овој агол, бидејќи некои луѓе заговараат диета без глутен за слабеење. Сепак, постои студија која доаѓа до заклучок дека храната без глутен не доведува до слабеење “, објаснува експертот.
Заклучок
Според Мариксбауер, оваа „диета за чудо несреќа“ може безбедно да се заборави.
Дали ви се допаѓа овој напис? Споделете го со пријателите!