Тепсија за тестенини и спанаќ - здраво јадење; горилници на природни маснотии
390 kcal по лице/45 минути време на подготовка
Состојки за 2-3 лица:
200 гр тестенини (пени или фусили), 300 гр лист спанаќ (може и да се замрзне), 50 гр срдечно и зачинето сирење, 150 гр свежа павлака, 6 лажици шлаг 30%, 1 јајце, 1 нотка морско оревче, сол, бибер
Прво, загрејте ја рерната на 200 ° C горната и долната топлина.
Потоа, варете ги тестенините во многу солена вода во согласност со упатствата на пакетот, сè додека не станат ал денте. Потоа добро исцедете.
Исцедете ги (одмрзнатите) лисја од спанаќ многу добро за да се отстрани вишокот течност.
Потоа многу добро измешајте ги павлаката, јајцето, морско оревче, сол и бибер.
Исечете го срдечното, зачинето сирење на коцки со еднаква големина.
Сега можете добро да ги мешате тестенините со спанаќот и сирењето на коцки и да ги истурите во мал сад за печење. Прелијте ја со смесата од павлака и павлака и рамномерно распоредете ги преостанатите срдечни, зачинети коцки сирење, така што сите делови од тепсијата се покриваат што е можно повеќе.
Печете тепсија за тестенини и спанаќ во рерна околу 30 минути, додека кората од сирење не порумени.