Тепсија за тестенини од тиквички со мелено месо и домати
Тепсија за тестенини од тиквички
Тепсијата за тестенини од баба за тиквички е лесна за готвење и е вкусна за јадење.
Кога имате многу стрес во животот, сè поминува без проблеми, копнеете по брзи и лесни решенија. Тепсија за тестенини на баба со тиквички и мелено месо не само што е едноставно подготвена, туку е и многу вкусна. Затоа барем ослободете се од стресот во кујната и пробајте го рецептот на баба.
Состојки за 6 лица:
500 гр пени 50 центи
400 гр мелено месо 2,25 евра
500 гр тиквички 50 центи
1 кромид 15 центи
1 конзерва (400 гр) домати пире 39 центи
150 гр билно крем сирење 79 центи
100 гр рендано сирење за гратирање 1 евро
4 лажици маслиново масло 15 центи
1 лажица масло 5 центи
1 чешне лук 2 центи
пар коктел домати 20 центи
сол и црн пипер
Рецептите од 1 евро на баба се достапни во мека и за Поттикне:
Подготовка:
Измијте ги тиквичките и исечете ги на тенки парчиња. Излупете и исечете го кромидот. Излупете и изгмечете го лукот. Измијте ги доматите од цреша и исечете ги на средина. Подмачкајте го садот за печење со путер
Загрејте 2 лажици маслиново масло во тава и испржете го меленото месо со кромид. Извадете од тавата и додадете 2 лажици маслиново масло во садот повторно. Сега на кратко испржете ги коцките тиквички.
Во меѓувреме, варете го пенето во тенџере со солена вода околу 5 минути. Само 5 минути бидејќи тестенините се уште се во рерна. Потоа исцедете го пенето во сито за тестенини и заштедете 100 ml вода од тестенини.
Во тиквичките додадете мелено месо, кромид, домати и околу 100 мл вода тестенини. Оставете да зоврие и оставете да врие околу 5 минути. Промешајте кашкавал од билка, оставете го да зоврие и полека врие уште 2 минути.
Загрејте ја рерната на 200 ° C.
Истурете сè во намастениот сад за тепсија (вклучително и коктел домати) и добро измешајте. Распрснете го сирењето одозгора и печете во загреана рерна околу 15 минути. По можност со топла топлина или скара, бидејќи сè е веќе зготвено.
1 €
Нутриционистички вредности по лице: 690 kcal
30,8 g белка од јајце/протеин
29,5 g маснотии
70,5 g употребливи јаглехидрати