Терапевтска супа за пост - рецепти
Терапевтски пост без многу жртва
Во последниве години, покрај класиката Бучингер брзо, Во која цврстата храна е целосно избегната, развиени се и други видови пост. Ова вклучува, на пример Терапевтски пост со овошје, на Терапевтски пост со сурутка или пост со супи.
Уживајте во супа додека постите
Постот за супа се заснова на фактот дека не јадете цврста храна, но повеќе не сте гладни со редовно консумирање на терапевтска супа за пост. Овој тип на пост е особено популарен во пролет и есен, бидејќи го загрева телото и му дава нова енергија што суровата храна не можеше да ја направи само. Терапевтскиот пост може да се започне најнежно со супи со земање олеснувачки денови.
За тоа време, кое обично е два дена, се јаде главно лесна, лесно сварлива храна со цел однапред да се ослободат цревата и да се подготви дигестивниот систем за наредните денови. Исто така, веќе е вклучено во ова време Луксузна храна како бонбони, кафе, Цигари и алкохол, бидејќи тие би чувале само непотребни остатоци во организмот.
Разликата во вкусот помеѓу терапевтската супа за постење и супа од зеленчук
Со конвенционалниот пост станува јасен Супа од зеленчук препорачано, кое го подготвувате сами и не содржи цврсти состојки. Ова е различно со терапевтскиот пост со супи. Тука, сите состојки остануваат во супата и можат да се консумираат. Ова не само што има добар вкус и обезбедува разновидност, туку за разлика од супа од зеленчук, исто така е и исклучително заситувачко.
Денот на пост со супи обично започнува со супа од овесна каша на која и се додава банана. Ова е особено полнење и, како чоколадо, содржи природни состојки Хормони за среќа.
Супите од зеленчук се подготвуваат на ручек и навечер, а изборот на рецепти е огромен. Без разлика дали во релевантната специјалистичка литература, на Интернет или во размена со други посни супи, постојат различни предлози за вашата сопствена кујна. Освежувачот е погоден како попладневна закуска сок по можност. Лесните пијалоци, кофеинот и алкохолот исто така треба да бидат забранети од домаќинството во текот на оваа фаза.
Пиењето е главната работа
Како и со секој друг лек за постење, неопходен е доволен број на течности, гарантира дека системот за варење е добро исплакнат и токсините се исфрлаат, а чаша вода некое време пред оброците го намалува чувството на глад премногу. Ако минералната вода е премногу монотона на долг рок, можете да користите разни чаеви. Мате- чај, Чајот од анасон и чајот од коприва се особено погодни за постот, бидејќи имаат ефект на детоксикација и одводнување.
Навистина прекинете го постот кога постите со супи
Исто како што сте го подготвиле вашето тело за лишување од храна, сега мора повторно да го одвикнете од терапевтската супа за пост. Ова исто така се случува во текот на два дена. Секогаш треба да започнете со многу лесни оброци додека полека не се зголемите. Бидете сигурни дека ќе се држите до точниот Прекинување на постот, во спротивно, не само што килограмите изгубени брзо ќе се видат на вагата повторно, туку и ефектот на чистење на терапевтскиот пост исто така ќе испадне.
Идеално, по успешен пост, ќе ја промените вашата исхрана и ќе започнете да водите поздрав начин на живот. Искористете ја шансата за промена, откажете се од пушењето или вежбајте повеќе. Вашето тело ќе ви овозможи да разберете што недостасува.
Врв на страницата Терапевтска супа за пост
Дали сте заинтересирани за одредени купони за да заштедите?
За лекови, масти или лекови, порачувате во онлајн аптека и добивате попуст од 5 евра со ваучер за аптека во продавницата. Партнерот од соништата можете да го најдете со бројот на кампањата Parship.