Терапевтски ефекти на магдонос; Тој негува жени како тебе веќе 20 години
Да го искористиме фактот дека тоа е честа билка кај нас и може да се најде зелена и во зима и во лето.
Содржината на витамин Ц (побогат од цитрусот!), Бета каротен, хлорофил (Fe), витамин Б 12, флуор и есенцијални масни киселини го прават магдоносот храна за имунитет, детоксикатор и регенератор.
Бета каротен му помага на црниот дроб и ги штити белите дробови и дебелото црево.
Во исто време, тој ги катализира реакциите во кои се користат протеини.
Хлорофил Магдоносот, тестиран во лабораторија, покажа одредени антифунгални и антибактериски активности.
Неговата улога во зајакнувањето на имунитетот се заснова на богатата содржина на кислород што го запира дејството на вирусите и им помага на белите дробови да ги елиминираат остатоците произведени од загадувањето на животната средина.
Витамин Б 12 се произведува од одредени соединенија присутни во големи количини во магдонос. Корисен во формирање на црвени крвни клетки, во имунитет и спречување на дегенеративни болести, витамин Б 12 е блокиран во своето дејство од антибиотици, контрацептиви, токсични материи и вишок на бактерии или паразити во дебелото црево и дигестивниот тракт. Магдоносот може да се спротивстави на влијанието на овие фактори.
флуор има сосема поинаква молекуларна структура од кој било хемиски добиен флуор. Губењето на забите се јавува како резултат на недостаток на флуор, а не на флуор.
Магдоносот може да ни обезбеди ефикасна комбинација на калциум и флуор. Флуорот исто така го штити организмот од заразни инвазии (микроби и вируси).
Алфа-линоленска киселина е есенцијалната масна киселина содржана во магдоносот. Масните киселини се основа на мембраната на сите клетки во телото.
Ако има недостаток на есенцијални масни киселини во телото, тогаш клеточната мембрана ќе користи други видови масти, што ќе влијае на нејзината структура и способност да ја контролира меѓуклеточната комуникација, што влегува и што излегува во клетките.
Импликациите ќе се најдат во сите функции и процеси на телото: воспалителен процес, процес на заздравување и закрепнување, нервните кола во мозокот, имунолошкиот систем, циркулаторниот систем, регулирање на телесната температура, дисперзија на калориите.
Ц витамин (аскорбинска киселина) се чини дека е вистинска кралица на витамини.
- интервенира во редокс феномени, како најмоќен антиоксиданс;
- тоа е антиинфективно, тонизирачко, антитоксично;
- фаворизира асимилација на железо во организмот;
- ја зголемува отпорноста на крвните садови;
- придонесува за формирање на црвени крвни клетки, заби и коски;
- има улога на регулирање на нивото на шеќер и холестерол во крвта;
- ги намалува периодите на закрепнување;
- го одложува појавувањето на катарактата и ја намалува сериозноста за околу 50%;
- спречува таложење на масти во црниот дроб и обезбедува нормално функционирање на клетките на црниот дроб;
- има антиалергиско дејство;
- е природен лаксатив;
- ја намалува инциденцата на згрутчување на крвта во крвните садови - и многу повеќе!
И магдоносот се стекна со репутација дека е побогат со витамин Ц од агрумите.
Терапевтските доблести на магдоносот
варење
Магдоносот помага во цревната апсорпција, но исто така ги елиминира токсините, поради неговата висока содржина на ензими. Коренот од магдонос ја зајакнува слезината, со што може да се третира малапсорпција, лош здив, патолошко слабеење, анорексија и трајна дебелина. Исто така, го подобрува варењето на протеините и мастите.
црн дроб
Губење на енергијата и слаба отпорност на инфекции се индикации за слаба функција на црниот дроб. Мрзливиот црн дроб може да биде сигнализиран со постојан замор, бледа кожа, кршливи нокти, вртоглавица и анемија. Магдоносот помага да се намали застојот на црниот дроб со забрзување на елиминацијата на токсините и стимулирање на регенерацијата на клетките на црниот дроб.
Бубрези, уринарен тракт
Магдоносот е ефикасен за скоро сите проблеми со бубрезите и урина. Дури и ако не треба да се потпреме исклучиво на тоа при воспалителни болести, магдоносот помага во елиминирање на остатоците од крвта и ткивото на бубрезите и спречува реапсорпција на сол во организмот. Помага при лекување на едем и задржување на течности воопшто, замор и болно мокрење. Може дури да биде корисно за растворање на камења во бубрезите.
Како можеме да јадеме магдонос
Како што знаеме, секое овошје, секој зеленчук или зеленчук се претпочита да се јаде сурово. Со готвење, не само што се губи бојата и вкусот, туку и повеќето ензими и витамини.
Ситно сецкан лист од зелен магдонос може да се додаде на која било зготвена храна на крајот, откако ќе заврши готвењето. Можете исто така да придонесете за секоја салата со корисен магдонос, кој нема како да го расипе ниту вкусот ниту изгледот.
Бидејќи, за да се добијат значителни ефекти, количините на магдонос потрошени исто така мора да бидат значителни, би можеле да имаме навика да ставаме многу магдонос, кога и да работи.
Добрата вест е дека магдоносот е скромен погон кој расте во лето, во обична почва и во зима може да се одгледува во затворено, со нормална температура. Поради оваа причина, ние исто така го наоѓаме во зима и лето на пазар или во супермаркет.
Но, ако просторот дозволи, можеме да го одгледуваме дома, во кујната или на затворен балкон, каде што не ризикува да замрзне. За зголемена продуктивност, ги користиме земјен сад со многу дупки низ кои магдоносот се наоѓа и станува зелен, со што има неочекувана декоративна улога.
Бидејќи коренот од магдонос е исто така вреден од нутриционистички аспект, можеме да го јадеме и суров, рендан, измешан со морков и целер, уште две градинарски пастрмки.
Друг поволен аспект е дека зеленчукот може да се поврзе со храна од други групи на храна, така што постојаната потрошувачка на магдонос нема да биде во судир со можна дисоцијативна диета.
Сепак, постои само една контраиндикација: магдоносот не се препорачува за доилки затоа што може да ја намали лактацијата. Наместо тоа, лактацијата може да се подобри со луцерка, но ова е друга интересна тема.