Терапевтски пост според Бучингер - приватна клиника - замок Ворнсдорф
Замокот Ворнсдорф Клинк д-р. Scheele GmbH е основана приватна клиника за терапевтски пост, нутриционистички лекови и натуропатски третмани во близина на Балтичкото Море од 1959 година. Третмани во областите на интерна медицина и психосоматска медицина исто така се спроведуваат на лице место. Покрај терапевтскиот пост, се нудат разни форми на диета, на пример, храна со намалени калории, лактоза или глутен и полна пансион. Во прилог на основаната медицинска нега, дневна програма за спорт и релаксација во пространа палата и парк, како и тематски предавања и културни настани, заокружуваат терапевтски здравствен престој во палатата Варнсдорф.
=> Кликнете тука за понудата за терапевтски пост
Никогаш порано во човечката историја немало толку многу цивилизациски болести, предизвикани од неправилна и прекумерна употреба на храна, како денес.
Терапевтскиот пост, кој има и лековити и превентивни ефекти, поставува овде здрав контрапункт. Паузирањето при пост овозможува да се прегледаат и променат навиките во исхраната и начинот на живот. Се одразува на најважните работи и се поставува камен-темелник за нов живот во физичка и ментална свежина. Покрај компетентни совети и поддршка, замокот Ворнсдорф ви нуди широк спектар на опции за спорт и релаксација, со кои позитивно се поддржува терапевтскиот пост.
Терапевтски пост е доброволно одрекување од цврста храна. Во исто време, за да биде успешна терапијата со постот, треба да се избегнуваат стимуланси како никотин и алкохол што е можно повеќе. Терапевтскиот пост е одлична можност да се претвори во поздрав начин на живот и исхрана. Среќни сме што ве советуваме и ги поддржуваме вашите добри намери со сите терапевтски средства што ни се достапни.
Најдобрата подготовка за пост според Бучингер е 1-2 дена со диета богата со растителни влакна и веќе намалена калории. Ова значи консумирање зеленчук, цели зрна, овошје и намалување на содржината на маснотии, изоставување шеќер и намалување на содржината на протеини во храната (месо и риба). Ова ќе го олесни чистењето и започнувањето со постот и може да се направи дома. На денот на пристигнување ништо да се јаде или навистина "да се погоди" повторно не се препорачуваат подготвителни мерки.
Терапевтскиот пост започнува по интервјуто за лекарски прием со темелно движење на дебелото црево. Дозата на лаксатив (сол на Варнсдорфер) се одредува и поставува индивидуално за вас за време на интервјуто за прием. Откако ќе ја земете растворената сол на Варнсдорф (во вода и овошен сок), треба да пиете најмалку 1,5 литри течност (на пример, две шишиња минерална вода) во наредните еден до два часа. Темелното движење на дебелото црево е еден од основните предуслови за да се избегне чувство на глад за време на терапевтскиот пост! Покрај тоа, треба да бидете внимателни да не џвакате додека постите, бидејќи тоа исто така може да предизвика рефлекс на глад.
Цревото делува како екскреторен орган за време на терапевтскиот пост; Покрај тоа, отпадните материи се излачуваат преку црниот дроб и жолчката во цревата, кои треба да се отстранат од телото на секои два, најдоцна на секои три дена, за да можете целосно да уживате во чистечкиот ефект на постот. На овој начин, оваа мерка спречува појава на главоболка на почетокот на терапевтскиот пост. Бидејќи евакуацијата на цревата често не се одвива спонтано поради недостаток на волумен на столица за време на терапевтски пост, препорачуваме клизма на секои 2-3 дена или, како најтемелна форма на чистење на дебелото црево, хидротерапија на дебелото црево (т.н. бања со дебело црево). По консултација со лекар, можно е да се земат дополнителни 0,3 л сок од кисела зелка на секои 2-3 дена за прочистување. Во првите три дена од постот, под услов да не страдате од дијабетес, можете да додадете мала количина мед во чајот (1 лажица/литар). Оваа мерка му олеснува на телото да премине од согорување на шеќер во согорување на маснотии и исто така спречува појава на главоболка. Од 4-ти ден треба целосно да избегнувате слатки, во спротивно ќе го попречите согорувањето на маснотиите во организмот.
За време на терапевтскиот пост, апсолутно е потребно да се пие повеќе од два литра. Ако вежбате и се пот, секако повеќе. Освен ако не е поинаку пропишано во интервјуто за лекарски прием, оптималната количина на пиење е околу 3 литри на ден. Големата количина вода што ја пиете им овозможува на бубрезите да ја извршат својата функција на чистење, деацидификација и детоксикација на најдобар можен начин. Единствените исклучоци се срцева и бубрежна дисфункција.
За време на паузата за ручек, ќе ви биде даден топол, влажен компрес на црниот дроб. Од една страна, служи за вашата благосостојба, но зголемувањето на протокот на крв во црниот дроб е уште поважно со цел да се поддржи неговата функција за детоксикација (зголемување на температурата од само 1 ° C десеткратно метаболички стапка) Ве молиме, задржете го ова тивко време. И слушајте ги сигналите на вашето тело за време на терапевтскиот пост! Честопати има 1-2 дена кога телото бара одмор и помалку вежбање. Во таков случај, дајте му одмор и доверба дека импулсите за обновена активност, исто така, ќе дојдат сами од себе.
Во основа, треба да вежбате доволно додека постите, по можност на свеж воздух; Средно оптоварување е оптимално, на пр. Брзо одење по станот или на благ наклон (гимнастика, вода аеробик, одење или слично); Треба да избегнувате високи физички перформанси. Доволно движење на свеж воздух промовира подлабоко дишење и придонесува за деацидификација на телото.
Не само што телото се чисти за време на терапевтскиот пост; Честопати има и разјаснување на емоционалната област и менталните функции. Има шанса да се смирам и да дозволам биланс (каде сакав да одам, каков беше мојот животен план, за што сонував како цел, до каде стигнав, каква е разликата). Овој процес е од непроценливо значење и треба да биде поддржан со привремено повлекување и воздржување од „туширање медиуми“ (телевизија, радио, интернет, мобилен телефон и сл.) И често доведува до позитивно на еуфорично расположение. Дали разликата е преголема и Ако се појават проблематични проблеми и нерешени конфликти, можете да ја искористите нашата поддршка во форма на терапевтски дискусии во секое време (ве молиме прашајте го медицинскиот оддел). Патем: намалената потреба за спиење за време на постот е нормална! (1/3 од животната енергија нормално се користат за варење и се ослободуваат за време на терапевтски пост).
Може да се префрлите на диета со намалени калории во секое време. Исто така, забележете дека терапевтскиот пост е лесен и пријатен кога се прави правилно, но прекинувањето на постот и собирањето храна во евентуално променетата диета значи поголем предизвик. Затоа, препораката е секогаш да се спроведе доволен број на натрупани денови по терапевтскиот пост тука во куќата, што помага да се избегне „јо-јо ефектот“ и е неопходен предуслов за „кондиција за возење“!
Замена на протеини за време на терапевтски пост не е неопходна во повеќето случаи, бидејќи повеќето "нормални и мешани јадења на храна" во нашите географски широчини имаат тенденција на прекумерна количина на протеини, така што прочистување на сврзното ткиво од протеините складирани таму може да биде корисно. Покрај тоа, замена на протеини за време на на терапевтски пост за пациенти со срцеви заболувања, ограничена подвижност, вегански или строги вегетаријански диети, ова ќе биде разјаснето од случај до случај во интервјуто за медицински прием.
Забележете дека терапевтскиот пост е доброволно одрекување од цврста храна за одреден временски период. Одлуката и доброволноста е предуслов за благосостојба и успешен терапевтски пост и треба да ги донесувате вие секој ден.
Постот не е од глад и повеќе од губење на тежината. Постот се користи за намалување на тежината, прочистување и детоксикација и значи враќање на природните квалитети: подобрување на сетилната перцепција и подобра свесност за телото.
Постот Ворнсдорфер вклучува само течна храна во форма на минерална вода, чаеви, овошни сокови и супи. Во поединечни случаи, постот може да биде поддржан со додаток на протеини со кварк со малку маснотии или млеко од путер/соја. Индивидуална програма за вежбање ја заокружува терапијата со постот.
По вашето пристигнување, ќе извршат темелно испитување од страна на нашите лекари, кои заедно со вас ќе ја изработат програмата за пост. Вистинскиот период на гладување започнува со внесување на сол на Варнсдорф, кој ги испразнува желудникот и цревата. Телото се чисти и се спречува чувството на глад.
Во блиска иднина, ќе јадете само течни прехранбени производи. За време на постот, препорачуваме избор на вежба од нашата дневна програма за спорт и фитнес, како и ментална релаксација или екскурзии како дел од спа понудите попладне, во зависност од вашата состојба.
За време на постот, исто така имате можност да стекнете вистинско знаење за вашата идна исхрана во текот на целата храна на предавања и демонстрации за готвење или да го проширите своето знаење.