Терапевтски предизвик за пост за тело, ум и душа
Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.
Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.
"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.
Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.
Исхрана во тек
На кои луѓе им препорачувате постот?
v. Менгерсхаузен:
Не мора да бидете болни за да постите. Во упатствата на медицинското здружение за терапевтски пост и исхрана, сега се прави разлика помеѓу „терапевтски пост“ во случај на постоечки болести и „превентивен пост“, во кој се намалува дебелината што предизвикува болест и исхраната треба да се промени. И, конечно, таканаречениот „пост за здрави луѓе“, при што последните двајца често се преклопуваат.
Кој има корист од терапевтскиот пост?
v. Менгерсхаузен:
Терапевтски пост, на пример, во метаболички синдром (комбинација на дебелина, висок крвен притисок, нарушувања на метаболизмот на липидите и дијабетес тип II) може да доведе до значително подобрување на метаболизмот со последователно намалување на потрошувачката на лекови. Пациенти со ревматски заболувања, алергии, мигрена и подложност на инфекции, исто така, можат да имаат корист од периодот на пост. Сепак, најважно е волјата и позитивниот став кон постот. Нема смисла да се обидуваме да убедиме некој што не е подготвен да пости.
Кој не треба да пости по никакви околности?
v. Менгерсхаузен:
Во случај на медицински контраиндикации, постот никогаш не треба да се користи. Ова се напредни оштетувања на функцијата на црниот дроб, бубрезите или срцето, напредни заболувања од рак, нарушувања во исхраната, акутни психијатриски болести или хиперактивна тироидна жлезда што не може да се контролира со лекови. Исто така, не е дозволено да се пости за време на бременост и доење.
Кој треба да пости само под медицински надзор?
v. Менгерсхаузен:
Постот треба да се спроведува само со внимателен медицински надзор за следниве состојби: дијабетес тип I, чести напади на гихт, срцеви аритмии, напредна коронарна артериска болест и чиреви на желудник или дуоденум. Пациентите кои земаат широк спектар на лекови исто така треба внимателно да се следат.
Кога се препорачува стационарен лек во посна клиника?
v. Менгерсхаузен:
Во случај на „терапевтски пост“, препорачливо е да се изврши почетен пост во клиника за постење. Исто така, се препорачува престој во болница за болести наведени погоре, кои треба внимателно да се следат. Во такви случаи, секој што има искусен лекар за постење во близина за да го надгледува периодот на пост, исто така може да пости по амбулантско ниво.
Општо е случај во посна клиника или санаториум да имате можност да учествувате во посеопфатна придружна програма. Масажите, стимулативните третмани со Кнајп, програмите за вежбање, советите за исхрана и, пред сè, третманите за релаксација го збогатуваат постот на холистички начин. Исто така е важно да не бидете оптеретени со секојдневната рутина за време на постот. Книгите велат дека треба да се „оди во пустина“ за да се пости - во фигуративна смисла што значи дека треба да се повлече на некое убаво, затскриено место.
На што треба да внимавате кога постите дома?
v. Менгерсхаузен:
Ако сакате да постите за прв пат, никогаш не треба да го правите тоа без надзор. Постојат лекари-жители кои водат групи за постење или обучени водачи кои пости, кои нудат искуство за пост, на пример преку колеџот во заедницата. Некои лабораториски тестови и консултации треба да се спроведат пред постот. Споделувањето во посна група е важен дел од постот.
Искусните постери секако можат да постат и дома - би било важно, сепак, да изберете тивко, време без стрес. Душата мора да се храни особено во ова време, на пример со релаксација, убави книги или музика. Втората важна точка е дека апсолутно ви треба време за да можете правилно да вежбате додека постите. Постот е полесен ако се движите.
Дали постот е погоден за слабеење?
v. Менгерсхаузен:
Да и не! Ако едноставно сакате брзо да фрлите неколку килограми, а потоа продолжете да јадете како порано, постот не е вистинскиот начин да се оди. Постот е многу повеќе од само губење на тежината. Имате можност да научите да јадете повторно, така да се каже, по постот. Се појавува нова свест и ценење на храната. Многу луѓе јадат премногу несвесно, премногу брзо, премногу нередовно во секојдневниот живот. После постот, повторно се појавува нов, важен ритам. Тука, сепак, потребна е волја и подготвеност на поединецот за да ја искористи оваа можност. Во нашата компанија, честопати добиваме позитивни повратни информации дека оваа промена во исхраната е навистина успешна за многумина - во комбинација со сосема поинакво чувство на тело и неспоредливо подобар квалитет на живот. ДАЗ: Мис д-р. фон Менгерхаузен, ти благодарам што разговараше со нас!