Терапијата со Ошава ја регулира енергетската рамнотежа, спречува болести и помага при слабеење
Диетата Ошава е диета развиена за терапевтски цели од познатиот јапонски лекар doctorорџ Ошава (фото), основач на макробиотици. Треба да се следи десет дена, во лекови два или повеќе пати годишно, и му помага на телото да ги регулира сите свои функции и да се прочистува.
Десет јанг житни култури се консумираат десет дена
Третманот за прочистување наметнат од режимот на Ошава вклучува консумирање само јанг житни култури - пченица, ориз, просо и леќата десет дена. Тоа е прилично тежок режим, но се покажа како ефикасен со текот на времето во елиминирање на болести предизвикани од вишок енергија на јин, вклучително и тумори. Покрај тоа, по десет дена, се постигнува енергетска рамнотежа - јин-јанг - цел тешка за остварување во секојдневниот живот.
За време на диетата, пченица, ориз, хе bда и просо може да се јадат во која било комбинација или пропорција, варени или варени. Единствената дозволена течност е обична, чиста вода, а единствениот зачин што може да се користи е сол. На пример, можете да јадете варен ориз со пченично брашно, леќата или зрел просо, пченица варена со печено брашно од ориз, леќата варена со печено пченично брашно или леќата натопена во ладна вода со сол.
Забележана е општа состојба на благосостојба
Покрај елиминирање на скоро секоја болест, дејството на овој режим е прочистување - енергетските патишта се чистат од многу „нечистотии“ што го попречуваат протокот на енергија низ телото. Потоа можете да видите ефекти како јасност на умот, многу подобро варење, регулирани хормонски жлезди, светли очи, чиста и светла кожа и особено кора од лимон за живот и енергија во телото. Не смееме да заборавиме дека луѓето со прекумерна тежина ќе изгубат околу пет килограми.
Болните луѓе можат да имаат несакани ефекти на почетокот
Луѓето кои страдаат или кои, иако немаат очигледни симптоми, се претежно наполнети со јинска енергија, може да имаат, за време на диетата, непријатни физиолошки реакции, предизвикани од детоксикација на телото. Продолжувајќи ја диетата, непријатните ефекти ќе исчезнат доста брзо. За овие луѓе, се препорачува режимот да се повторува неколку пати годишно, односно десетте дена да се менуваат со пауза од три-пет дена, сè додека не исчезнат заболувањата.
Дури и здравите треба да прибегнат кон најмалку два такви режима на Ошава, десет дена во годината, за освежување и општо чистење на организмот, особено сега, во пресрет на зимата.
Пченица, леќата или зрел просо
Измијте ги зрната од пченица многу добро и ставете ги во тава со сол, во тенок слој, колку да се покријат. Ставете го на силен оган и постојано мешајте со дрвена лажица. Многу е важно огнот да биде силен, така што житото станува крцкаво и не е тврдо. Печете додека житото од пченица не пукне и малку ја смени бојата. Проверете дали пченицата станала крцкава и лесна за џвакање. Мора да бидете внимателни да го отстраните од оган пред да изгори, бидејќи почнува многу брзо да се затемнува откако ќе испари водата во зрната пченица.
Истото се прави и за леќата или просото, но тие мора да се готват без претходно да се навлажни. Наместо тоа, додадете ја навлажнета сол така што таа да се лепи на зрната од леќата или просото.
пита
Пченицата ситно мелете ја додека не стане брашно, направете лушпа од неа, вода и сол, ниту премногу мека ниту премногу тврда. Оставете ги да отстојат околу два часа и потоа обликувајте ги палачинките, кои се печат или во тава, без масло, на тивок оган или во рерна (која е загреана со време), а плехот во кој се ставаат палачинките или презлите мора да биди и жешка. Палачинките се препорачуваат да бидат што е можно потенки.
Истата постапка се следи и за кнедлите од леќата, но најдобро е да се подготви од пченично брашно измешано со брашно од леќата и/или брашно од просо, пченичното брашно е во најголем процент.
Супа од ориз со кнедли од пченица
Од мала количина брашно од цело зрно, вода и сол, направете мека кора (помека од онаа за палачинки) и оставете ја да отстои 15-25 минути. Од ова, се прават кружни кнедли и се ставаат во зовриена солена вода. Варете околу десет минути, а потоа додадете ориз или брашно од ориз. Варете уште 10-15 минути со често мешање за да не залепи. Леќата може да се користи и наместо ориз.
Супа од тестенини од леќата
Подгответе ситно мелено брашно од хеuckда, сол и вода тврдо тесто, кое потоа се мачка со жица за матење на маса попрскана со брашно. Потоа превртете го добиениот лист и исечете го на тенки парчиња. Од овие кришки, кога ќе се одвиткаат, се добиваат јуфки, кои се ставаат во сито и се тресат од брашното. Оставете четвртина час да се исуши, а потоа се вари во зовриена солена вода 10-15 минути. По избор можете да додадете неколку ориз за да ја направите супата побогата.
Каша од пченица и ориз
Донесете солена вода до вриење. Кога врие, истурете брашно од цело пченично брашно и брашно од ориз на дожд додека не добиете мека конзистентност на палента. Оставете го составот помек и не додавајте премногу брашно. Се вари околу 20-30 минути, мешајќи повремено. Може да се направи и само од пченично брашно или само од брашно од ориз. Можете исто така да направите каша од брашно од просо или измешана со пченично брашно или ориз.
Каша од леќата
Се подготвува од мелено брашно од хеuckда над кое се става врела вода и сол. Се меша, се добива мек состав, кој се остава да отече 15-20 минути. Потоа се забележува дека брашното од леќата ја апсорбира целата вода и кашата станала конзистентна, вкусна и хранлива.
Крем за ориз
Пржете го оризот умерено додека не порумени. Мелење и додадете три чаши вода во четири лажици брашно. Сварете сè околу 25 минути, додавајќи вода ако е потребно. Сол по вкус.
- Режимот на Ошава е редовно усвоен од многу јоги за неговите прочистувачки ефекти врз умот и телото.