Терапија и спречување на стрес инконтиненција
Едукативна програма која вклучува вежбање и бихевиорална терапија ќе спречи уринарна инконтиненција и може да ја олесни постоечката. Операцијата за дебелина, исто така, може да има превентивен ефект или да ја подобри постоечката стрес уринарна инконтиненција. Ова стана јасно со симпозиум на 27-от годишен конгрес на германското друштво за континенција во Минхен, пренесува германското издание на медицинската платформа medscape.com.
Физиотерапевтот Кристијане Роте од Ворт близу Минхен призна предрасуда, Говорник и наставник физиотерапевт во Физио-Академија ГмбХ, научен институт на Германското здружение за физиотерапија (ЗВК): Тој спорт е автоматски добар за континентот.
Спорт против инконтиненција, но вистинскиот
Бидејќи погрешна обука исто така може многу да „уништи“, нагласи таа. „Спортови, како што се кошарка, џогирање, скокање со брануваа и кревање тежина, го зголемуваат притисокот во стомакот, така што е стресен за карличниот под“, наведе таа како пример. „Спортот со високи перформанси често доведува до преоптоварување, а исто така не им овозможува на девојчињата и жените да ги соберат малите резерви на маснотии што ги стабилизираат внатрешните органи во карлицата.“.
Во програмата за превенција на Pelvic Floor School®, учесниците учат кои спортови наместо тоа помагаат да останат „суви“: На пример, одење, јога и танцување. Училиштето за карличен под® е дизајнирано од работната група за гинекологија, акушерство, урологија и проктологија (АГ ГГУП) во Германското здружение за физиотерапија ЗВК за да им помогне на жените да останат континент. Физиотерапевтите кои ги водат курсевите имаат посебни квалификации и за терапија и за превентивна работа.
Помало истекување на урина, поголема самодоверба
Во принцип, понудата е погодна и за мешани или за сите машки групи, рече Роте. Некои доаѓаат во раните 20-ти години по раѓањето на дете, други минуваат низ менопауза, некои над 80 години. Дали инконтиненцијата е веќе присутна или учесниците сметаат дека се изложени на ризик е од второстепено значење.
Секој учесник учи како да го зајакне дното на карлицата со специфични вежби. Пред сè, ова бара чести повторувања, вели таа. Она што многумина не го знаат: здравјето на карлицата може да се промовира и во секојдневниот живот без спорт. Оние што седат и стојат исправено, дишат длабоко и се грчат, а не од свиокот на трупот, веќе прават многу добро.
Дневници за возбудувања, лепливи белешки прикачени на централните локации во домаќинството со потсетници за правилно држење на телото и дневници за вежби го зацврстуваат наученото.
Анкетите на учесниците рефлектирале дека клиентите потоа го разбираат сопственото тело подобро и се чувствуваат попродуктивно, пренесува Роте. Многумина ја искусија сексуалноста како поисполнувачка Многумина пријавија дека ја повратиле контролата врз нивните екскрети. „Некои жени иницираат масивни промени во животниот стил“, рече Роте. „На пример, можете да преминете од џогирање во понежен спорт или да се приклучите на група за слабеење“.
Слабеењето го промовира континентот
За дебелите луѓе се знае дека се особено изложени на ризик од развој на стресна инконтиненција. „Дури и зголемување на индексот на телесна маса (БМИ) за 5 единици може да биде поврзано со зголемен ризик до 70 проценти“, објаснува Антониа Кригмаер од центарот на карлицата во Минхен-Богенхаузен. „За жени со БМИ над 40 кг/м2, релативниот ризик од развој на инконтиненција е пет пати поголем отколку кај жените со нормална тежина“.
Кригмар пишува дисертација за ефектите од баријатриската хирургија врз дисфункцијата на карличниот под кај жени и мажи. Кригмаер и нејзините колеги вклучиле 105 жени и 49 мажи кои биле подложени на гастректомија на ракавите (гастрична лента, забелешка) во нивната потенцијална студија за набудување. 56 жени и 22 мажи одговориле на прашања за уринарна и фекална инконтиненција предоперативно и три и дванаесет месеци по операцијата.
Просечниот BMI пред операцијата беше над 50 kg/m². Една година по постапката, учесниците имале просечен БМИ од 35. Според Кригмер, 70 проценти од жените имале стресна уринарна инконтиненција предоперативно, а 50 проценти дванаесет месеци по операцијата. Значително намалување на сериозноста на симптомите на инконтиненција е забележано и кај мажите како резултат на баријатриска хирургија.
„Ова е во согласност со резултатите од претходните студии. Сега зборот треба да се прошири - со лекарите, како и со компаниите за здравствено осигурување - дека баријатриската хирургија очигледно помага против инконтиненција. И дека исто така може да спречи “, нагласува др. Ото Дитл, ко-главен лекар за општа, висцерална и минимално инвазивна хирургија на хируршката клиника Минхен-Богенхаузен, изјави за Медспејс Германија.
Во Австрија
Во Австрија, обуката за карличен под се нуди од физиотерапевти кои престојуваат и преку Австриското друштво за медицински континент.
Целиот напис е објавен на 5 јануари 2016 година на Medscape Германија и е достапен во целост (по бесплатна регистрација) тука.