Терапија со витамин Ц против алергии, недостаток на имунитет
Како инфузиите со витамин Ц помагаат при алергии и кожни болести? Каков успех гледаме со високи дози на витамин Ц во канцеларијата на дерматологот?
од д-р. медицински Харалд Бресер, дерматолог, Минхен
Витаминот Ц е најпознат витамин од сите. Скоро сите го знаат неговото превентивно дејство од болести од лично искуство. Витаминот Ц во топол сок од лимон или во свеж сок од портокал е дел од секојдневниот третман и спречување на настинка. Но, придобивките од витамин Ц во високи дози одат далеку од ефикасноста на овој народен лек.
„Што е витамин Ц.?"
Витамините се компоненти на нашата храна кои се неопходни за одржување на бројни функции на телото. Во човечкото тело има особено високи наслаги на витамин Ц во хипофизата, надбубрежната жлезда, леќата на окото, во мозокот, црниот дроб и белите крвни клетки (имуни клетки). Тешко дека постои болест што не може да биде предизвикана од недостаток на витамин. Недостаток на витамин Ц се користи за да доведе до сериозни болести и смртни случаи за време на долгите морски патувања, експедиции и војни (со губење на забите, крварење, болки во мускулите и зглобовите и многу повеќе). Оваа страшна болест на морнарите од скорбут беше поразена кога околу 1790 година шпанскиот адмиралти нареди секој морнар да пие свеж сок од лимон секој ден. Сепак, само во 1932 година витамин Ц беше правилно откриен. Двократниот добитник на Нобелова награда, проф. Линус Полинг, во 1970-тите години призна дека високи дози на витамин Ц се погодни за превенција и лекување на многу болести на цивилизацијата.
"Витамин Ц и исхрана"
За разлика од повеќето животни, човечкиот организам не може да го произведе самиот есенцијален витамин Ц. Затоа мора да го внесеме преку храна. Особено голема количина на витамин Ц има во свежото овошје и зеленчук. Foodsивотинската храна содржи малку од тоа. Топлината и светлината го уништуваат витаминот Ц.Готвењето, на пример, уништува над 50% од витаминот. Долгото складирање и нездравото земјоделство, исто така, драстично ја намалуваат содржината на витамини во растенијата. Содржината на витамини во скоро сите овошја и зеленчуци значително се намали во последниве години како резултат на масовно одгледување, незрели жетви и долги патишта за транспорт и складирање. Ова е една од главните причини зошто дури и со урамнотежена исхрана можеме незабележливо да влеземе во недостаток на витамин.
„Како работи витаминот Ц?
Само во последните 10 години се објавени над 5000 научни трудови за витамин Ц. Витаминот Ц се смета за активатор на целиот метаболизам на клетките. Го зајакнува имунитетот и ги елиминира агресивните отпадни производи од клетките („слободни радикали“: слободните радикали го оштетуваат генетскиот материјал, клеточните wallsидови и важните протеини; тие се одговорни за ревматизам, васкуларна калцификација и рак). Витаминот Ц промовира заздравување на коските, кожата и раните, го регулира метаболизмот на липидите, системот за детоксикација на организмот и хормоналниот и нервниот систем.
"Што е третман со високи дози на витамин Ц?"
Витаминот Ц е хемиски киселина („аскорбинска киселина“). Капацитетот на тенкото црево да апсорбира витамин Ц е ограничен: колку повеќе витамин Ц јадеме во храна или како таблета, толку повеќе се излачува во столицата како процент. Поради оваа причина, треба да земате витамин Ц во мали дози од 100-200 мг во текот на денот. Мултивитаминските препарати обично содржат помалку од 100 мг витамин Ц; најсилните таблети со витамин Ц содржат 500 мг. Кога конзумирате високи дози во форма на газирана таблета или слично, се јавува нетолеранција на желудник и, во најлош случај, дијареа. Не се познати други несакани ефекти на витамин Ц. Доколку постои зголемена потреба за витамин Ц, затоа се препорачува да се даде витамин директно во крвта како инфузија.
"Дали воопшто можат да помогнат високите дози на витамини? “
Медицинската насока што го промовира истражувањето и третманот со витамини и минерали во високи дози се нарекува ортомолекуларна медицина. Научно не е без контроверзии. Под оваа точка ќе најдете неколку основни објаснувања за ефектите и ризиците од овој метод на третман.
„Кога има смисла инфузијата со витамин Ц?
Официјално, дневниот внес на 75 mg витамин Ц се смета за доволен. Сепак, оваа препорака за доза на германското друштво за исхрана се заснова на млади, здрави луѓе без зголемена потреба за витамини. Лековито или превентивно дејство на болеста може да се очекува само во значително повисоки дози. За целосна заситеност на резервите на организмот од 3000 mg со аскорбинска киселина, потребен е минимален внес од 200 mg на ден. Во споредба со животните кои произведуваат сами витамин Ц, нашето тело ќе мора да произведува 2-4 g на ден - под стресни услови дури 15 g.
Третманот со инфузии од витамин Ц не е чудо од лек и носи ризици. Ако се користи разумно како дополнителен метод, тоа е вреден додаток на други терапевтски методи. Твојот