Терапија за дишење Марија Тичер во Оберстдорф им Allgäu, Рехбергстраше 9, наставник за дишење и
Бременоста и породувањето се одлични и важни настани во животот на жената и мажот. Терапијата за дишење ви нуди идеална поддршка во текот на целата бременост и како подготовка за породувањето. Со инструментот за дишење, вашата моќ за дишење е специјално изградена, се промовира контакт со вашето дете и позитивно се поддржува процесот на раѓање. Индивидуалниот третман овозможува индивидуално решавање на вашата респираторна функција, проблеми со грбот, тврд стомак, предвремено породување, рано отворање на грлото на матката или стравови од породување. Благосостојбата на мајката и детето е најважна.
На последната лекција, вашиот партнер може да биде таму, и има помош и за него, преку кој тој може подобро да ве поддржи за време на раѓањето.
Респираторната терапија е порта кон вегетативните нарушувања. Автономниот нервен систем се нарекува автономен, неволен нервен систем, кој ги регулира ваквите појави како крвен притисок, пулс, стапка на дишење и варење. Неволно е дека не може да биде под влијание на волјата, во најдобар случај индиректно, на пример, од терапија со дишење.
Ако се појави ментален стрес, стрес или бурен наплив, здравото тело прво паѓа на своите резерви на перформанси. Кога овие ќе се потрошат, честопати може да се појават неправилности во неволниот нервен систем, тешко е да се разберат, што предизвикува функционални поплаки на органите, но кои се без органски наоди.
Следниве симптоми можат да бидат израз на вегетативни нарушувања: нервоза, немир, раздразливост, несоница, вртоглавица, климактериски поплаки, отежнато дишење, плитко дишење, главоболка, тесни мускули, срцеви проблеми, затегнатост во градите, грчеви во Стомак, притисок во стомакот, губење на тежината, ладни раце и нозе.
Во процесот на стареење станува сè потешко да се разликува каде лежи помошта за физички поплаки или кога се откажува од одговорноста за сопственото тело.
За жал, затегнатите зглобови и придружните ограничувања на моторот влијаат на дишењето и состојбата на умот.
Доколку се стимулира внатрешното движење, движењето на здивот, тогаш може да се спречат грчевите во мускулите и зглобовите и повторно да се стекне уште поголема флексибилност. Како резултат на подобрената одговорност, се добива поголема безбедност при одење, како и леснотија со честа виткање и исправување. Како резултат на радоста при движењето неизбежно влијае на радоста и дружеубивоста.
Нашите деца се соочуваат со прекумерна стимулација и зголемен притисок да вршат активности во секојдневниот живот. Терапијата со дишење ја зголемува концентрацијата, ве прави адаптивни и самоуверени.
Би сакал да ја обучам свеста за детското тело. Помогнете им да станат посвесни за себе и за нивната околина и да го откријат сопствениот ритам
Прекумерното оптеретување е проблем за сите нас во овие брзи времиња. Ефективноста на терапијата со дишење АФА за стрес и синдром на прегорување е потврдена во научна студија на наставници. Студијата покажа дека можеме специјално да се спротивставиме на ризикот од исцрпеност со помош на терапија за дишење.
„Здивот лекува одвнатре“, како што веќе знаеше средновековниот лекар Парацелзус.
Всушност, движењето на дишењето не само што влијае на работата на срцето, циркулацијата на крвта и многу други функции на телото, туку исто така има влијание врз нашиот емоционален живот преку централниот нервен систем. Ова за возврат значи дека сите овие процеси можат да бидат под влијание на терапијата со дишење.
Симптомите на исцрпеност првично се прикажуваат како прекумерна работа, што се компензира со прекувремена работа и што доведува до пад на перформансите и оставка. Работата со дишење претставува ефективна, одржлива стратегија за справување според научните стандарди, со која искуството на индивидуален стрес може да биде позитивно под влијание на чувството на презаситеност: подготвеноста за трошење и оставката се намалуваат, можноста да се дистанцира, се зголемува внатрешниот мир и рамнотежата. Респираторната терапија помага да се променат моделите на однесување поврзани со развој на прекумерна работа. Многу АФА респираторни терапевти и едукатори за дишење веќе се специјализирани за управување со стресот во нивните практики и со тоа му помагаат и го поддржуваат целото наше општество: од млади мајки до професионалци до менаџери.
Стравувањата се дел од животот. Стравот е примарно човечко чувство што може да спаси животи. Оваа основна емоција ни помага да ја препознаеме опасноста и да реагираме, нè поттикнува да бидеме внимателни и да посветиме поголемо внимание. Ние реагираме на закани и страв од живот со лет или напад. Мускулите се стегнуваат, срцето чука побрзо, се ослободуваат хормони на стрес. Телото и умот се високо концентрирани и подготвени за изведување. Откако ќе се надмине опасноста, стресната фаза се смирува и започнува релаксацијата. Секој има различно ниво на страв. Меѓутоа, ако преовладуваат стравовите и стресните ситуации, телото реагира со состојба на истоштеност.
Но, каде е границата помеѓу нормалниот и патолошкиот страв? Станува тема кога стравот ги ограничува нашите радости и слобода.
Штом стравовите трајно го оптоваруваат емоционалниот свет, доминираат во секојдневниот живот и ја ограничуваат сопствената способност за дејствување, време е да се навлезе во дното на нив.
Физичките поплаки што ги придружуваат нападите на паника ретко се во преден план што погодените стравуваат дека се сериозно болни.
Здивот е вообичаен симптом на напад на паника. Засегнатите дишат и излегуваат премногу плитко, премногу брзо и премногу тешко. Некои имаат чувство дека грлото е како да е стеснето. Ова го отежнува дишењето и ги интензивира чувствата на страв. Ова е пристап кон респираторната терапија. Слободниот здив ги мобилизира телесните само-лекувачки сили, ослободува блокирани енергии, се ослободуваат тензии и се воспоставува позитивно чувство на тело.
Бронхијална астма е хронично, воспалително заболување на дишните патишта. Се карактеризира со преосетливост на стимули кои преку стеснување на бронхиите доведуваат до респираторни напади и отежнато дишење. Симптомите вклучуваат и кашлање и отежнато дишење. Постојат алергиски и неалергични форми на астма. ХОББ е хроничен бронхитис со формирање на слуз.
Лековите играат важна улога во третманот на оваа хронична болест, но постојат бројни други мерки кои исто така можат да им помогнат на астматичарите.
Дишењето во астма треба да се научи, дури и ако тоа звучи чудно. Астмата и вежбањето не се противречност во смисла, напротив.
Голем број техники на дишење можат да ви помогнат да добиете подобар воздух и
Да се добие олеснување. Лесно се учат, го подобруваат квалитетот на животот и се важна помош во итни случаи.
Дијафрагмата има важна функција за дишење, што е особено во движење за време на лекцијата за дишење, без разлика дали е индивидуална или групна терапија.
Здивот реагира на сè што нè движи внатре и надворешно.
- Функционални и дегенеративни заболувања на локомоторниот систем, мускулите и зглобовите
- Депресивни расположенија, стравови, психосматски болести
- Проблеми со варењето и нарушување на кардиоваскуларниот систем
- Алергии, психогени кожни болести
- Грчеви во менструацијата, климактериски (менопауза)
- Нарушувања на гласот и говорот