Терапија за вежбање и спортска терапија • Клиника Хабихтсвалд
Бројни студии го докажуваат позитивното влијание на физичкото образование во однос на примарната, секундарната и терцијарната превенција на туморските заболувања. Интензивното вежбање е едно од најефикасните антиканцерогени агенси. За некои видови на рак, смртноста може да се намали до 40%. Доказите за заштитни ефекти се многу високи, особено за рак на дебелото црево и тумори зависни од хормони. Вреди да се напомене дека терапиите со лекови честопати не успеваат да постигнат успех од ваква големина.
Затоа, физиотерапевтската нега на пациентите е во фокусот на нашата работа. Сепак, од суштинско значење е да се вклучи во холистички концепт. Пациентот може оптимално да има корист од координираната интеракција на сите методи на терапија.
Ние сме мотивирани да ги искористиме најдобро што е можно сите процедури засновани врз нашето искуство за суштинското влијание што го има интеракцијата на различните третмани, вклучително и психосоцијалните и духовните потреби на пациентот врз процесите на опоравување. Фокусот на личната животна состојба на индивидуалниот пациент, неговите цели, желби, стравови и ресурси е јадрото на нашата визија. Ивее од почит кон единственоста и автономијата на секоја личност.
Целта е интегративен лек што значи најдобар можен третман за пациентот според неговата болест и му овозможува да ги зајакне своите лични ресурси. Идејата за салутогенеза (појава на здравје) е од особено значење тука. Во прилог на медицинска терапија, ние користиме обемна програма за апликација. Само оваа сорта овозможува индивидуален избор. Во интервјуто за прием, целите на третманот се формулираат според клиничката слика и поплаките и се прави разумен координиран избор на методи на терапија.
Формите за третман се:
- Обука за издржливост
- обука за градење мускули
- насочена физиотерапија за функционални ограничувања
- Вежби за подобрување на координацијата
- Вежби за подобрување на мобилноста
- Окупациона терапија за подобрување на меморијата и меморијата
Физичката обука исто така има големо влијание врз менталната благосостојба, затоа психолошката стабилизација е исто така суштинска цел за лекување. Што исто така вклучува:
- Повторно запознајте го сопственото тело и прифатете ги промените
- Намалете го стравот
- Промовирајте самодоверба
- Промовирајте социјални контакти
- Поддржете ја личната одговорност, вратете ја сопствената автономија
Неодамнешните студии го докажуваат позитивниот ефект на обуката за издржливост и сила врз активирањето на одбраната на телото. Особено, регенерацијата на имуните клетки е исто така подобрена и се промовира заздравување на раните. Со умерена физичка активност, како што се препорачува во здравствените спортови, студиите за обука покажаа подобрување на функцијата на НК-клетките (природни клетки убијци) и зголемување на нивото на имуноглобулин.
Терапија за вежбање може да доведе до значително намалување на несаканите ефекти на хемотерапија или терапија со зрачење.
Медицинската историја, клиничкиот преглед и лабораторијата се евидентираат за секој пациент. Може да се користи дополнителна дијагностика (на пр., Ергометрија, мерење на БИА, тест за функцијата на белите дробови, БГА). Се креира индивидуален план за обука заснован на симптомите и општата состојба на пациентот. Важно е да тренирате издржливост и сила.
Планот за обука вклучува:
- Обука за ергометар 3-4x/неделно
- Медицинска терапија за обука на избрани уреди 3-4x/неделно
Постои индивидуален вовед и совет за дизајнот на единиците за обука. Пациентот може да ги забележи неговите перформанси и подобрувањето преку обука во документи за документи. Онколошките пациенти честопати се нерешени за интензитетот на обуката. Ако, на пример, мускулни поплаки се појават на почетокот на обуката, ова може да предизвика страв за основната болест. Затоа, компетентната придружба е неопходна за целото времетраење на вашиот престој, со цел да се промовира мотивација и што е можно поверојатна самодоверба.
Обуката треба да се одвива во „зелената област“. Избегнете прекумерно зголемување на пулсот и крвниот притисок, како и отежнато дишење или болка за време на вежбање. Ако општата благосостојба го дозволува тоа, сепак, може да се постигне целосен товар.
Следното упатство важи тука:
- Стапка на пулс не над 180 години (не над 150/минута)
- Крвен притисок не повисок од 160/100
- По завршувањето на обуката, треба да се постигне брзо закрепнување и достигнување на почетните вредности
Основната обука е дополнета со следниве постапки поврзани со индикации:
- ОСА (онколошка гимнастика за раменици)
- Гимнастика на вратот
- Гимнастика на 'рбетот
- Назад училиште
- Вежби за карличен под
- Вежби за дишење
- Функционална гимнастика
- Вежба на столче
- Нордиско одење, одење (различни нивоа на способност)
- Обука за терени
- Бања за вежбање
- Спортска група на млади возрасни лица
Доколку е потребно, се спроведува индивидуална поддршка (PNF необично-мускулно олеснување, мануелна терапија, краниосакрална терапија, Сиријакс, Дорн, маса за прашка, третман со точка на активирање, Бригер, Бобах, вежби за дишење).
Масажите и балнеофизичките апликации ја придружуваат и поддржуваат обуката. Тука е неопходна разумна координација. На пример, доколку постојат ограничувања на движењето поради лимфедема, третманот на едемот (лимфна дренажа, лимфно лепење) е секако основен предуслов за успешна обука. Болката како резултат на лузни може да се подобри со насочен третман со лузни, така што пациентот може да ги спроведува своите вежби со што е можно помалку ограничување. Доколку има полиневропатични симптоми како резултат на хемотерапија, тие мора да се третираат специфично (на пр. Јонтофореза со витамин Б, работна терапија).
Следниве балнеофизички процедури се достапни:
- Класична масажа
- Рефлексологија (рефлексологија на стапала, акупунктурна масажа според Пензел)
- Марниц масажа
- Ароматична масажа
- Апликации за топлина/пакувања од кал
- Медицински кади за кади
- Електро терапија
- Хидротерапија
- Третман со лузни
Kinesio лентите може да се користат како потпора (на пр. Мускулни ленти, ленти со лузни, лимфни ленти). Можете да ги оптимизирате позитивните ефекти од тренингот за вежбање.
Нашите пациенти можат да ги користат капацитетите на Курхесен Терме. Постои директен пристап. Скоро „бестежински“ во топла вода со саламура се олеснуваат редоследот на движење што повеќе не може да се спроведува безболно поради болест на мускулно-скелетниот систем. Пловидбата на водата овозможува зголемување на опсегот на движење и намалување на болката. Вежби со и без уред против водоотпорност ги зајакнуваат мускулите.
Учењето за техниките за релаксација е добра рамнотежа. Тука се нудат разни техники (јога, автогено тренирање, прогресивно опуштање на мускулите според Јакобсен, таи-чи). Понудите од нашата бесплатна духовна понуда, како што се медитации, мантри за скандирање, танцување и сл., Исто така можат да бидат многу добар додаток.
Големиот опсег на психо-онколошка нега помага да се врати внатрешната рамнотежа и оптимално да се користат ресурсите.
Се подразбира дека метаболички прилагодената диета е основниот услов за оптимална обука. Посакуваното градење на мускулите може да се постигне само доколку се обезбеди соодветно снабдување со хранливи материи.
Особена грижа за нас е одржливоста на нашите терапии. Затоа, ние придаваме големо значење на советувањето и поддржувањето на вас за можностите за продолжување на терапијата во вашето секојдневие. Градењето на состојбата и зајакнувањето на мускулите бараат континуитет. Не е важно да се занимавате со спорт ориентиран кон перформанси, туку да се забавувате и да продолжите да се движите.
Забележливо подобрување на почетната состојба веќе може да се постигне како дел од 3-4-дневниот престој во клиниката и индивидуално спроведената програма за обука. Соодветните документи за документација го бележат објективниот и субјективниот ефект.
Постои право на спорт за рехабилитација. Компаниите за здравствено осигурување поддржуваат учество во спортска група 18 месеци (50 часа вежба најмалку 45 минути).
Различни студии го испитуваат ефектот на насочената обука:
- Програма за епидемиолошки истражувања - Вежбање и рак
- BEATE - Проучете го движењето и релаксацијата како терапија против исцрпеност
- НАЈДОБРИ - Проучете вежбање и релаксација за пациенти со рак на дојка под терапија со зрачење
- LEBENS - Студија за долгорочните ефекти на вежбање и релаксација по алогена трансплантација на матични клетки (англиски наслов: Студија на ПЕТРА)
- ПОЗИТИВНО - Студија Пилот-студија за воспоставување програма за спортска интервенција кај пациенти со рак на белите дробови
- МОТИВАЦИЈА - Студија за мотивациска интервенција за зајакнување на физичката активност кај пациенти со онкологија (развој на стратегии за психолошка интервенција за зголемување на физичката активност кај пациенти со карцином)
Препораките од следната „пирамида за вежбање“ за возрасни претставуваат добра основна ориентација.Се разбира, интензитетот на обуката мора да се заснова на уставот на пациентот и треба да биде придружуван од лекар доколку има ограничувања.
„Спортот е важен како и лековите за карцином.“ (Дојчес Арцтеблат, број 10,3/09)
Потрошувачка на енергија во физички активности и спорт - здравствен портал
Ако сте физички активни, телото согорува повеќе калории - се зголемува потрошувачката на енергија. Потрошувачката на енергија за време на физичката активност е повеќекратна од личната метаболичка стапка во состојба на мирување. Основната метаболичка стапка (потрошувачка на енергија при мирување) се нарекува и метаболна единица (1 МЕТ).
Приближни вредности за основната метаболичка стапка:
- Womenени: 0,9 kcal/kg телесна тежина/час
- Мажи: 1 kcal/kg телесна тежина/час
Забелешка: Можете грубо да ја пресметате вашата базална метаболизам од вашата телесна тежина. Со множење на основната метаболичка стапка со МЕТ факторот на физичка активност (видете список), може да ја процените вкупната потрошувачка на енергија на час.
| Спорт | СРЕДИ |
| бадминтон | 4,5 |
| кошарка | 6-ти |
| Качување по карпи | 8-ми |
| Лизгање на мраз | 7-ми |
| Фудбал | 7-ми |
| голф | 4,5 |
| гимнастика | 4-ти |
| хокеј | 8-ми |
| Водно лизгање | 12,5 |
| Jогирање, низок интензитет (околу 8 км на час) | 8-ми |
| Jогирање, умерен интензитет (околу 10 км на час) | 10 |
| Jогирање, висок интензитет (околу 12 км на час) | 13,5 |
| Возење велосипед, слаб интензитет (околу 19 км на час) | 6-ти |
| Велосипедизам, умерен интензитет (околу 22 км на час) | 8-ми |
| Возење велосипед, висок интензитет (околу 32 км на час) | 16 |
| јавање коњ | 4-ти |
| Пливање, слаб интензитет | 6-ти |
| Пливање, умерен интензитет | 7-ми |
| Пливање, висок интензитет | 10 |
| Скијање по спуст, слаб интензитет | 5 |
| Скијање, слаб интензитет (околу 4 км на час) | 7-ми |
| Скијање, умерен интензитет (околу 8 км на час) | 8-ми |
| Скијање, висок интензитет (околу 12 км на час) | 9 |
| Истегнување | 2.5 |
| Да танцува | 4,5 |
| Тенис | 7-ми |
| одбојка | 4-ти |
| Пешачење, слаб интензитет (приближно 4 км на час) | 3 |
| Пешачење, умерен интензитет (прибл. 4,8 км/ч) | 3.3 |
| Пешачење, брзо (околу 6 км на час) | 4,5 |
| Одење, многу брзо (околу 6,4 км на час) | 5 |
| планинари | 6-ти |
| Аква аеробик | 4-ти |
| јога | 2.5 |
Регистрација и прием
Тука ќе ги најдете сите важни информации за прием и претпоставка за трошоци за престој во Клиниката за рехабилитација Хабихсвалд.
Сервисен телефон
Имате прашања во врска со приемот, надоместокот на трошоците или престојот во нашата клиника?
Нашиот тим за услуги е среќен што е тука за вас.
Флаер за оддел за онкологија
Контакт
Клиника за рехабилитација Хабихсвалд
Клиника за холистичка медицина и натуропатија Вигандстрасе 3а · 34131 Касел