Програмата Start сега има план за исхрана TonusApp
Овде, во TonusApp, веруваме дека урамнотежениот начин на живот вклучува, во еднаква мерка, здрава исхрана, спортска програма и радост за живеење. Рамнотежата се одржува кога се грижиме и за телото и за духот и тоа е она што сакаме да ви го пренесеме, за време на ова прекрасно патување до ПРОМЕНА. Без разлика дали сакате да тренирате со нас, да научите да јадете правилно или да запознаете пријатели со исти интереси и грижи, ние сме тука и ви благодариме !
Првата програма TonusApp беше лансирана во декември минатата година и заедно со обуката, решивме да ви понудиме нутриционистички ABC, база што ќе ви помогне да научите да јадете, да направите вистински избор на храна и да можете сами да креирате здраво мени . Сега, за да ги направите работите што е можно поедноставни за вас, ние ви нудиме едномесечен план на исхрана за поддршка во текот на 16-те фитнес сесии, за најдобри резултати. Сите знаеме дека спортот и исхраната одат заедно и дека, со соодветна програма за обука, ви треба соодветна исхрана во согласност со целта на таа програма.
Програмата Start е програма со цел губење на тежината и тонирање: работиме со тегови, влегуваме во кардио-областа и се занимаваме и со издржливост. И сега, за да ви олесниме, ние исто така ви нудиме 30-дневен план на исхрана, со 3 главни оброци и две закуски. Овој тип на план е изграден еден, многу, но мора да имате предвид дека секоја личност е различна, секое тело работи според одредени координати и може да реагира особено. Овие се спомнати, секако почитувајќи го планот за диета и календарот на фитнес сесии, вие бидете сигурни дека ќе имате најдобри можни резултати, оптимален тон и одлично општо расположение.
Но, преминувајќи во поопшта сфера, сакаме да се молите да не ја заборавите моќта на духот. Сите овие препораки не даваат оптимални резултати ако продолжите да бидете под стрес, ако сте ја изгубиле радоста и ако не сте убедени дека ќе ја постигнете трансформацијата што ја извршувате. Нашиот ум е оној што нè води или ние сме тие што го водат во добивањето на она што го сакаме. Потребно е трпеливост, одлучност и храброст да се направи тој прв чекор.
И да, можеби сепак ќе имате бегства или пречки на патот, сите ние ги имаме, но важно е да имаме самодоверба дека можеме да успееме и да го задржиме фокусот на она што го сакаме. Бидејќи овде, во TonusApp, веруваме дека е во наша моќ да го добиеме она што го сакаме, да размислуваме позитивно, да работиме секој ден и да уживаме во секој момент. Не е само во наша моќ, туку е и наша должност да го правиме секој ден нов почеток и најдобриот поштенски е оној што сме го живееле. И, повеќе од тоа, ние сакаме да го сториме ова заедно: поддршка, советување, мотивирање. Заедно, во заедницата TonusApp, посветена на сите оние кои веќе избраа да патуваат по овој пат со нас.
Ова, рече, ви благодарам за гласањето за доверба и со нетрпение очекуваме да патуваме со вас. !