Термотерапија - метод на олеснување на болката

термотерапија е метод за ублажување на болката, да биде побезбеден од кој било ослободувач на болка. Откријте од следниот материјал кои се тие индикации и придобивки во намалувањето на болката.

Содржина:

Што е термотерапија?

Топлината ја ублажува болката дејствувајќи како контра-иритант и со директен ефект врз третираните ткива.

Во првата ситуација, чувството на топлина делува со намалување на преносот на сигнали за болка во грбниот рог на 'рбетниот мозок и исто така може да предизвика инхибиторни стимули во мозокот. Директните локални ефекти на топлината вклучуваат релаксација на мускулите, зголемен проток на крв и подобрување на ткивата.

Топлинска терапија, позната и како термотерапија, значи употреба на топлина за терапевтски цели. Примената на топлина на одредена област може да го зголеми протокот на крв, акумулирајќи протеини и кислород во таа област. Вкупните придобивки од термотерапијата се широко распространети. Овој метод на терапија е одличен бидејќи ја намалува вкочанетоста на зглобовите, ја намалува болката и воспалението и целосно ги олеснува или се бори со грчеви во мускулите.

Ја отстранува болката

Термотерапијата може да обезбеди релаксација и удобност, борејќи се против неколку видови болка во телото. Болка може да се појави од прекумерен напор или едноставна обука, ако погодената област не е третирана и залечена со текот на времето. Топлинската терапија може да ја олесни оваа болка и непријатност, принудувајќи ги мускулите да се релаксираат. Ова е исто така причина што термотерапијата исто така може да ги ублажи грчевите во мускулите.

Постојат ситуации во кои топлината може да влоши некои болести. Затоа, се препорачува да не се применува топлина на оштетено или заразено ткиво (ако областа е отечена, црвена и/или жешка).

Методи на термотерапија

Најефективни производи за термотерапија се оние кои можат да ја одржат својата топлина на соодветна температура. „Топло“ е вистинската температура. Пациентите не треба да го подигаат нивото на топлина на жариштето за да не предизвикаат изгореници на кожата. Посакуваниот ефект е оваа топлина да навлезе длабоко во мускулите. Едноставното покачување на температурата на кожата нема многу да ја намали непријатноста.

Исто така, постојат некои случаи во кои е поголема температурата, толку подобро. Сепак, оптималното времетраење на примената на топлина зависи од видот и/или степенот на лезијата. Во случај на мала болка во грбот, потребни се кратки термотераписки сесии (обично помеѓу 15 и 20 минути. За лекување на поинтензивни повреди, подолги сесии за термотерапија (од 30 минути до на 2 часа или повеќе).

Видови на користена топлина

Површинското загревање на ткивата се врши со помош на топли пакувања, шишиња со топла вода, електрично загреани перници, зрачечки топлински ламби (бели и инфрацрвени) и хидротерапија. Подлабокото загревање на ткивото може да се направи со ултразвук, дијатермија со кратки бранови и третман со микробранова печка, при што електромагнетната енергија се претвора во топлина во ткива. Тие не смеат да се користат во близина на метални или пластични протези или места каде што се фиксирани коските.

Термотерапијата може да вклучува методи на лекување со влажна и сува топлина.

Сувата топлина, користена во сауни, ја отстранува влагата од телото, оставајќи ја кожата дехидрирана. Сепак, некои луѓе веруваат дека овој вид на топлина може да се примени најлесно, а произведената сензација е извонредна.
Влажна топлина, користена во балнеотерапија, парни бањи или парафински обвивки, може да помогне топлината да навлезе во мускулите. Некои луѓе откриваат дека овој вид на топлина побрзо ја ублажува болката.

Секој вид на термотерапија работи различно од личност до личност. Затоа, некои пациенти може да завршат со експерименти со неколку методи за да откријат кој најдобро функционира.

Видови на топлинска терапија кои се користат за лекување на болки во грбот

Шише со топла вода - ова останува топло поголемиот дел од времето 20 до 30 минути.
Електрично загреана перница - одржува постојано ниво на топлина сè додека е вклучена во струја.
Загреани гел-обвивки - може да се загреваат во микробранова печка или понекогаш во вода и имаат тенденција да останат топли околу 30 минути. Некои од овие обвивки со гел обезбедуваат влажна топлина, преферирана од многу пациенти.
Парафински премази - завиткајте ги околу грбот и долниот дел на струкот и може да се носат на кожата, под облеката, обезбедувајќи удобност неколку часа кога се применува температурата.
Топла бања, џакузи, сауна, парна бања - создаваат општо чувство на удобност и релаксација што може да помогне во ублажување на грчевите и болките во мускулите. Вител насочен кон долниот дел на грбот може да произведе сензација оставена од лесна масажа.

Крем за греење

Термотерапија со крем за затоплување смирува хронична болка во грбот или болки во мускулите предизвикани од интензивен физички напор или одржување на неправилно држење на телото.

Како работи топлината?

Дали ви пречи болката во грбот? Дали ве болат мускулите и дали сте вкочанети поради премногу вежбање? Дали сакате да вежбате, но дали се чувствувате вознемирено? Овие проблеми можат лесно да се решат со примена на локална топлина.

Зошто да се користат лекови со несакани ефекти како што се орални лекови против болки, кога имаме безбеден метод кој работи точно таму каде што е болката? И за да ги искористиме поволните ефекти на топлината, веќе не мора да прибегнуваме кон грутки, лапаци или други лекови од времето на баба. Сега имаме современи методи на термотерапија, како креми за греење.

Топлината делува поволно на меките ткива: мускули, тетиви, лигаменти. Топлината предизвикува вазодилатација, процес што ги има следните позитивни ефекти врз болното или подрачјето на вкочанетост:

ја подобрува циркулацијата на крвта
обезбедува транспорт на кислород и хранливи материи до повредената област, забрзувајќи го заздравувањето
промовира благосостојба и релаксација на мускулите.

Топлината помага и да се зголеми еластичноста на ткивата, така што мускулите, тетивите и лигаментите полесно се протегаат, што резултира со спречување на повредите за време на спортски активности.

Индикации за термотерапија

Кога е индицирана термотерапија?

Топлинска терапија, извршена со помош на крем за затоплување, овозможува олеснување на хроничната болка во грбот или болката во мускулите предизвикана од интензивен физички напор или одржување на маѓепсан став.

Видови на болка што може да се третира со топлина

Термотерапијата успешно се користи и во случај на:

мускулна вкочанетост
контузија
болка по дислокација
фибромиозитис
ломбосциатика
ревматска болка.

Термотерапијата е многу корисна за спортистите. Нанесувањето крем за затоплување е индицирано пред вежбање - да се релаксираат мускулите што треба да се нанесат и да се спречат повредите. Со загревање, мускулите се подготвени за движење, зголемувајќи го клеточниот метаболизам, што им помага на мускулите да функционираат подобро. Крем за греење може да се примени по постојан физички напор - да се намали болката и регенерацијата на ткивата.

Парафински третман за ревматизам

Парафински бањи во комбинација со вежбање исто така можат да обезбедат краткорочни корисни ефекти кај артритисот на рацете.

Топлинска терапија за ревматоиден артритис

Бидејќи топлината прави чуда со намалување на напнатоста во мускулите и стимулирање на циркулацијата на крвта, многу пациенти со ревматоиден артритис тврдат дека нивните симптоми се подобруваат по нанесувањето на топол предмет на погодената област.

„Нанесувањето топлина наутро може да ви даде подобар опсег на движење“, вели Кејти Палмер, физиотерапевт во tутаун, Пенсилванија. „Може значително да ја подобри болката и вкочанетоста во зглобовите. Така, можете да кажете дека сте подготвени да започнете физички вежби или, едноставно, да станете, да се придвижите и да излезете од вратата “.

Методи за употреба на парафински обвивки

Еден од методите на термотерапија е претставен со парафински обвивки, слична на онаа што се користи во козметичките салони за омекнување на кожата и ноктите. „Парафинот се загрева на соодветна температура, а потоа се нанесува на рацете, зглобовите и прстите, каде што формира слој“, објаснува Палмер. „Тогаш рацете и зглобовите покриени со парафин се завиткани во мал пешкир, давајќи ви влажна топлина. Овој лек помага да се третираат болката и вкочанетоста предизвикана од ревматоиден артритис “.

Кога да не ги користите?

Палмер препорачува парафинска терапија за рацете кога се вкочанети, на пример, во раните утрински часови, но не и кога се воспалени зглобовите. „Кога зглобовите се акутно воспалени, кога работите излегоа малку надвор од контрола, покорисно е да се користи мраз за да се намалат воспаленијата и отоците“, вели специјалистот.

Палмер нуди и можна алтернатива. „Нанесувањето топла облога (како шишиња со топла вода) работи исто како и обвивките со парафин“, вели Кејти Палмер. „Истражувањата покажаа дека овие топли облоги овозможуваат олеснување на болката за пациенти со ревматоиден артритис и го подобруваат движењето на погодените раце кога се користат во комбинација со одредени вежби.

Други важни придобивки

Влажната топлина може да се користи за апсцеси затоа што помага течноста да се исцеди побрзо. Студија од 2005 година покажа дека топлинската терапија е ефикасна во лекувањето на лајшманиозата, паразитска инфекција на кожата од тропско потекло.

Според некои експерти, термотерапијата понекогаш се користи и за лекување на рак, бидејќи го подобрува ефектот на хемотерапија или терапија со зрачење, но не ги убива клетките на ракот самостојно.

Топлинска терапија може да се препорача и за оние кои се соочуваат со главоболки и мигрена. Многу луѓе кои страдаат од хронични главоболки страдаат и од напнати мускули на вратот и грбот. Нанесувањето постојана топлина на задната област може да помогне во ослободување на напнатоста поврзана со главоболката. Некои од овие методи користат загреана вода преку која се одржува постојана температура.

контраиндикации

Иако има многу придобивки, термичката терапија не треба да се користи во одредени околности. На пример, ако долниот дел на грбот е отечен. Покрај тоа, пациентите треба да се консултираат со лекар ако страдаат од срцеви заболувања или висок крвен притисок. Апликацијата за топлина исто така не е соодветна во следниве случаи:

Хемофилија, крвни заболувања;
Висока телесна температура;
Стеснет уретра;
Камења на простата;
Бременост, лактација;
Болести на кардиоваскуларниот систем;
Хроничен простатитис;
Инфекции или присуство на гној во матката, јајниците или јајцеводите;
Хипертермија и егзацербација на хронични заболувања;
Кожни состојби, лезии на отворена кожа, воспаление;
Метаболни заболувања;
Рак (според некои специјалисти)
Воспаление на цревата;
уролитијаза;
Болести на тироидната жлезда и надбубрежните жлезди;
Тумори на дојка, миома на матката;
Тешки случаи на нарушувања на вените или лимфата;
Претходни операции на ректумот.

Други случаи во кои не се препорачува термотерапија

Општо, ако погодената област е отечена или модринка, најдобро е да се нанесе мраз или ладна амбалажа за да се намали отокот.

Топлинската терапија е контраиндицирана во случај на акутни повреди и нарушувања на крварењето (поради вазодилатација), лузни и ткива со несоодветен внес на васкуларни организми.

Употребата на топлинска терапија за длабоки ткива може да се изврши со помош на кратки бранови, со помош на микробранови и ултразвучни бранови.