Тешки нозе во лето - Аптека Алфега

Многу жени страдаат од тешки нозе, особено во текот на летото. Причините за непријатност се високи температури кои доведуваат до проширување на крвните садови. Со проширување, кожата е подобро снабдена со крв, а површината за размена на топлина се зголемува, а телото испушта поголема количина на топлина. Сепак, регулирачкиот механизам има и недостатоци: со проширувањето на крвните садови, венските валвули веќе не функционираат правилно, а крвта стагнира во нозете и предизвикува чувство на тешки нозе.

Чувството на тешки нозе во текот на летото се должи и на фактот дека во текот на летото, телото елиминира поголема количина на течности поради високите температури. Крвта станува слатка и циркулацијата на крвта се забавува. И овие фактори предизвикуваат стагнација на крв во нозете. Покрај тоа, топлината ја зголемува силата на гравитацијата и го попречува враќањето на крвта во срцето.

Тешки нозе во лето: што можеме да направиме?

За да се избегне болното чувство на тешки нозе во текот на летото, треба да се посвети посебно внимание на правилната хидратација, да се разредува крвта и да се забрза протокот. Покрај тоа, треба да се избегнува изложеност на врвни температури, одмор во постудени простори и одржување на болните стапала на малку високо ниво. Покрај тоа, можете да пробате општи препораки против венски состојби, како што се алтернативни тушеви, масажа на нозете и лесни движења.

Луѓето кои страдаат од венски болести треба да следат неколку правила кога патуваат со автомобил или авион, за да се борат против чувството на тешки нозе. Во седечка положба, крвта стагнира во нозете, исто така постои опасност од тромбоза. За да ги избегнете овие проблеми, почитувајте ги следниве точки:

---