Тешко слабеење Тешко губат телесната тежина или манипулативна графика; cimddwc

На почетокот на минатата година решив да ослабам и да ослабам од прекумерна тежина - границата за ова е 90,25 кг според мојот БМИ - но не толку драстично и не толку напорна како нашиот омилен блогер за астрономија со над 40 кг за половина година ( ќе беше премногу за мене ...), но „баш така“, со малку помалку храна и малку повеќе вежбање, удобно килограм месечно, повеќе или помалку (по „фазата на набvationудување“ во јануари). Она што го меркав (скоро) секој ден - исто така сакате убава статистика.

Но, што велат сега бројките? Тоа е тешко намалување, како што сугерира левата сина слика?

слабеење

Или драстично слабеење како што се гледа десно? Па, што може да направи изборот на вредносни опсези и дизајнот ...