Тесни раце, тесен струк и цврсто дно - со обука за ЕМС! ЕМС обука во Хоф
Ефективна обука за стимулирање на мускулите!
Со обука за ЕМС, најважните типови на мускулни влакна се промовираат веднаш и тоа за само 20 минути неделно! Обука за ЕМС звучи како фитнес за мрзливи? Не! Обуката за ЕМС не треба да се потценува.
Тековните импулси ја зголемуваат контракцијата на мускулите предизвикана од вежбите.
Ова ги прави вежбите многу понапорни, па дури и движењата со лесен изглед се испотени.
Предности на обуката
- Зголемување на ефикасноста
- Зголемување на максималната јачина
- Зајакнување на вредностите на силата и издржливоста
- Подобрување на брзината на контракција
- Забрзано метаболичко активирање
- Нежно - заедничко тренирање (грб, колена, колкови)
- Подобрување на тенот (стомак, нозе, дно)
- Тонирање на фигури