Тест за дебелина, прекумерна тежина или идеална тежина Swisshealthmed Германија

Различни методи мора да се користат за проценка на реалната состојба на лична дебелина и треба да се користат само во комбинација, бидејќи тие не можат да даваат само изјави.

дебелина

(1) БМИ

БМИ се пресметува од телесната тежина [кг] поделено со квадратот на висината на телото [м2]. Формулата е: БМИ = телесна тежина: (висина во м).
Единицата на БМИ е кг/м2.
Ова значи дека лице со висина од 160 см и телесна тежина од 60 кг има БМИ од 23,4 [60: (1,6 м) 2 = 23,4]. „Посакуваниот“ БМИ зависи од возраста. Следните табели ги покажуваат вредностите на БМИ за различни возрасни групи (според ДГЕ, Извештај за исхрана 1992):

(2) Обемот на половината

Индикација за дебелина и зголемен ризик од кардиоваскуларни болести е големината на половината. Мора да знаете дека маснотиите не се чуваат само во или под клетките на кожата, туку и во внатрешните органи.

За жени, се применува горната граница од 88 смЗа мажи, се применува горната граница од 102 см

Научните студии покажаа дека "маснотиите во внатрешноста на стомакот", т.е. маснотиите директно во стомакот, се директно поврзани со кардиоваскуларни заболувања.

Ако сега го измерите обемот на половината и го комбинирате резултатот со БМИ од (1), можете да го процените сопствениот личен ризик да страдате од болести предизвикани од дебелина.

Swisshealthmed GmbH Салцтрасе 7 во 83620 Фелдкирхен