Правилна исхрана за слабост на бубрезите - сите информации

Здравите бубрези се од витално значење. Ако бубрезите се слаби, тие постепено ја намалуваат нивната функција. Тогаш одредени нутриционистички мерки помагаат да се одложи напредокот на болеста.

Диетата со малку протеини помага при слабост на бубрезите

Бубрезите имаат важни задачи: Тие го ослободуваат нашето тело од токсини и метаболички крајни производи, како што се уреа, и го регулираат електролитот и рамнотежата на хормоните. Ако тие не работат правилно, ние се разболуваме и повеќе не сме ефикасни.

Ако се сомневате дека имате слабост на бубрезите, консултирајте се со доктор во секој случај. Од губење на функцијата на бубрезите за 50 проценти, лекарот зборува за бубрежна инсуфициенција или слабост на бубрезите во фаза I. Оваа состојба во просек одговара на бубрезите кај луѓето над 70 години.
Најдоцна сега, важно е да се ослободат бубрезите што е можно повеќе, така што прогресијата на губењето на функцијата е одложена до целосна бубрежна слабост.
Во овој случај, треба да го ограничите внесот на протеини дневно на 0,8 грама на килограм телесна тежина. За лице кое тежи 60 килограми, тоа значи околу 48 грама протеини на ден. Од следната фаза на слабост на бубрезите, постои дури и граница од 0,6 грама.
Во исто време, ако е можно, изберете протеини од растителни извори. Студиите покажуваат дека вегетаријанска или веганска исхрана има корисен ефект врз прогресијата на бубрежната слабост.
Ако вешто ги комбинирате изворите на протеини, ја зголемувате таканаречената вредност на вкупниот внес на протеини. Ова е позитивно и е поврзано со соодветните модели на аминокиселини на одделната храна. Аминокиселините се градежни блокови кои сочинуваат протеини.
Компири со јајце, грав со јајце или житарки со млеко нудат ефтини комбинации на протеини.
Дури и ако јадете со малку протеини, важно е да консумирате истовремено доволно калории. Ако го игнорирате ова, посиромашниот нутриционистички статус ќе има негативно влијание на прогнозата на вашата болест на долг рок.
Важно: Ако вашите бубрези се веќе многу болни (фаза IV) и можеби веќе треба да подлежите на вештачко перење на бубрезите (дијализа), важат различни нутриционистички максими. Во случај на протеини, внесот мора повторно да се зголеми (1,2 грама/кг).

Обрни внимание на солите и минералите

Не преоптоварувајте ги бубрезите со премногу сол. Бубрезите континуирано го лачат ова со цел да се задржи електролитниот баланс и крвниот притисок константни. За здрав метаболизам на коските, исто така треба да ги ограничите калиумот и фосфорот.

Во раните фази на слабост на бубрезите, не треба да очекувате дека вашето тело ќе надмине 5-6 грама натриум. Конвертирано со фактор 2,5, ова е максимум од 12,5 до 15 грама чиста сол дневно.
Исто така, треба да го намалите калиумот во храната кога бубрезите повеќе не излачуваат од него. Вашиот лекар треба редовно да ги проверува нивоата на калиум во крвта.
Брокула, зелена салата, спанаќ, колераби, како и банани, кајсии и сливи, затоа е дозволено да се јадат само во мали количини. Можете добро да ја намалите содржината на калиум во зеленчукот ако го варите во многу вода, а потоа отфрлите вода за готвење. Ова е вредно со компири, на пример.
Од друга страна, морковот, аспарагусот и пиперката имаат малку калиум, како и боровинките, јаболката, крушата и јагодите.
Фосфорот обично се наоѓа во храната во форма на фосфати. Сепак, премногу фосфат ги прави коските порозни и меки. Затоа е подобро да се избегнува храна богата со фосфат, како што се ореви, мусли, остатоци и леб од цели зрна.
Дополнително, избегнувајте преработена храна што содржи фосфати.
Безалкохолните пијалоци како кола, исто така, кријат значителни количини на фосфати. Дефинитивно треба да ги прецртате овие планови од вашето мени. Истото важи и за пивото.

На што друго треба да внимавате?

Ако имате слабост на бубрезите, метаболизмот во коските е исто така нарушен. Покрај умерениот внес на фосфат, проверете дали имате доволно калциум, магнезиум и витамин Д во вашата исхрана.