Тест за фитнес тракер Кој бенд најдобро мотивира

Од iaулија Штрук 15/11/2020, 08:00 часот

тракер

За многумина, нараквицата за фитнес означува почеток на поздрав живот. Во тестот за фитнес тракер, COMPUTER BILD покажува кој уред е навистина корисен на зглобот и на што треба да обрнете внимание при купувањето.

Најдобрите трагачи по фитнес

Основни совети за купување фитнес тракер

  • Мерење на отчукувањата на срцето: Повеќето фитнес тракери имаат сензор за пулс. Ова може да се искористи за да се провери колку срцевиот ритам се зголемува за време на тренингот и во секојдневниот живот. Во тестот, КОМПЈУТЕР БИЛД ја зема предвид точноста на мерењето. Исто така, покажа дека кога ќе ја купите, важно е да бидете сигурни дека нараквицата ќе седи добро на вашиот зглоб - ако се лизне за време на вежбање, вредностите на срцевиот ритам повеќе нема да се совпаѓаат.
  • Мерење на сатурацијата на кислород (SpO2): Многу производители рекламираат таканаречен пулсен оксиметар. Таквиот сензор ја проценува заситеноста на кислородот во крвта. Но, бидејќи мерењето не е точно медицински, нема додадена вредност.
  • Автоматско откривање на обука: Со автоматско откривање на спорт, тракерите забележуваат дека во моментов тренирате и, идеално, автоматски снимате движења и податоци за срцевиот ритам. Fitbit, Withings и Samsung веќе долго време го усовршуваа ова. Уредите Huawei и Xiaomi, кои се појавија во 2020 година, исто така, го совладуваат ова, но им треба потврда за снимањето рачно, тракерите на Garmin го нудат ова само во одземена форма - имено без анализа на срцето.

Авторско право: КОМПЈУТЕРСКО ДЕЛО

Сензорот за пулсен оксиметар во Garmin Vivosmart 4 ја мери сатурацијата на кислород во крвта.

  • Сними правци: Потребен е GPS сензор за следење на трасата додека трчате или возите велосипед. Некои ленти сами имаат и со тоа ја документираат маршрутата независно, додека други користат GPS на поврзаниот паметен телефон. Fitbit Charge 4, Garmin Vivosport и Huawei Band 3 Pro како и Samsung Gear Fit 2 Pro имаат свои GPS приемници. Значи, ако сакате да одите во џогирање без да го влечете телефонот со вас, овие ленти се вистинскиот избор.
  • Водоотпорност: За да може нараквицата да издржи силен дожд, па дури и обука за пливање, мора да биде водоотпорна. Ова се однесува на сите тековни тракери. Постарите модели како Fitbit Alta HR и Xiaomi Mi Band 2 не се водоотпорни.
  • Компатибилност со паметни телефони: Фитнес-тракерите се согласуваат со поновите телефони со Android и iPhone-и. Пред да купите, проверете дали нараквицата што ја сакате комуницира со вашиот мобилен телефон.

Авторско право: КОМПЈУТЕРСКО ДЕЛО/Prime Time Fitness Хамбург

Некои тракери снимаат вежби за пливање - и доаѓаат со водоотпорна кутија.