Тест за појас на стомачни мускули Beurer EM 30 - тренинг за рамен стомак!
Абдоминалниот мускулен ремен Beurer EM 30 е вид на предок на абдоминалниот мускулен појас и излезе на пазарот во 2006 година. И денес се продава со докажан квалитет и затоа е ефтина алтернатива на EM 35 (тест за Beurer EM 35 можете да најдете овде).
Како што сте навикнати од Беурер, изработката на ременот за стомачни мускули ЕМ 30 е многу добра. Ременот остава многу стабилен впечаток и не покажа слабости на нашиот тест во текот на неколку недели.
Компјутерот или единицата за прикажување на ременот е иста како ЕМ 35. И тука, дисплејот може да се чита од горе за време на употребата на стомакот. Екранот е прилично мал и не е осветлен, така што луѓето со лоши очи или во темни агли можат да имаат проблеми со читањето. Сепак, бидејќи има само четири копчиња (вклучи/стоп, програма, избор на горе/долу), операцијата станува достапна по кратко време за да се навикнеш.
Компјутерот се напојува од три батерии ААА (1,5 волти) што се вклучени во уредот кога ќе го купите. Батерии (батерии на полнење) може да се користат само ако имаат напон од 1,5 волти. Батериите траат неколку месеци со нормална, скоро секојдневна обука. Генерацијата на моменталните импулси и малиот дисплеј тешко трошат електрична енергија.
Се нудат пет програми за обука, наведени како Програми А до Е. Како почетник започнувате со програмата А и трчате 22 минути. На крајот има двеминутно загревање и двеминутно загревање.
Абдоминалниот мускулен појас Beurer EM 30 има две електроди за пренесување на моменталните импулси до мускулите. Овие се прицврстени во средината на ременот (под единицата за приказ). Ова ги активира предните абдоминални мускули. Пред да го користите ременот, електродите треба да се навлажнат со топла вода и абдоминалната област лесно да се навлажни - ова значително го зголемува преносот на струјата, како што (можеби) сè уште знаеме од часовите по физика. На нашиот тест, успеавме да утврдиме значителни разлики во интензитетот, во зависност од тоа колку беа влажни електродите и кожата. Доколку е потребно, малку плунка е доволно.
Би сакале да препорачаме кратко чистење на абдоминалниот мускулен појас со влажна крпа или, на пример, хигиенска крпа како што е Сагротан по употреба. Особено кога Beurer EM 30 го користат повеќе лица.
Самата обука тече многу пријатно во позадина по одреден период на навикнување. Ременот може да се користи за вообичаени работи во домаќинството - без разлика дали коси трева, правосмукалка, пегла или оди кучето. Ова е она што го прави овој тип на обука толку ефикасен: тој не е вознемирувачки и едвај трае некое време.
Самостојниот појас на стомакот во мускулите Beurer EM 30 не прави шест пакет. Ова бара честа обука и, пред сè, соодветна диета за да се постигне низок процент на маснотии во телото. Ременот одлично ја поддржува целта.
Заклучок:
ЕМ 30 е многу погоден за многу мал буџет. Разликата кај големиот брат ЕМ 35 е двете наместо четири електроди. И, тука всушност треба да одлучите: нешто поевтино (приближно 15 до 20 евра) или сериозен тренинг со четири електроди, а со тоа и електричен стимул за страничните стомачни мускули.