Тест за рецепт салата од целер без јаглени хидрати со шунка - SuperMenU

Уште еден вкусен, едноставен и брз “ Кето „-Рецепт за малку глад
од книгата: „5 состојки кујна, брзо и лесно“ од ејми Оливер:

Салата од целер со шунка

Состојки за 2 порции:

• • 200 гр целер
  • 2 лажички зрнеста сенф
  • 2 натрупани лажици грчки јогурт
  • 15 гр тарагон
  • 4 парчиња шунка исушена во воздух
  • 1 лажица масло со висок квалитет
  • 1 лажица масло оцет од црвено вино
  • Морска сол и бибер

Подготовка:

1. Излупете го целерот и исечете го на тенки ленти со нож или грубо изрендајте со јулскиот секач (само што го исецкав во Термомикс)
2. Во сад измешајте ги целерот, сенфот, јогуртот, маслиновото масло и оцетот од црвено вино и измесете ги со јадрата
3. Извлечете лисја од тарагон и преклопете ги
4. Зачинете по вкус со сол и црн пипер
5. Се редат на чинија со парчиња шунка и се заокружуваат со маслиново масло и бибер доколку е потребно

Нутриционистички вредности по порција:

Е: 11 гр
F: 14 g
KH: 5 гр
Ккал: 192 година

Поради новата регулатива за заштита на податоците, потешките барања и потребните прилагодувања кои одземаат многу време, решив засега да ја исклучам функцијата за коментар тука на мојот блог. Секој што би сакал да коментира и да ги збогати моите придонеси може во иднина да биде многу добредојден преку
Фејсбук Инстаграмда направиш.

---