Тест за супа од пакет Готови супи се многу подобри од нивната репутација
Мелтем Јилмаз | 23 јануари 2020 година 11:26 часот
Подготвените оброци имаат репутација дека не се баш свежи и, пред сè, нездрави. Тоа не е целосно точно! Организацијата за заштита на потрошувачи Stiftung Warentest тестираше готови супи од ладилната полица и резултатот беше изненадувачки позитивен за здравјето и фигурата.
Ако сакате да се храните здраво, а исто така сакате да изгубите тежина, мора да се погрижите да купите свежа и нискокалорична храна за да ги подготвите што е можно поздраво. Тоа може да биде прилично исцрпувачко на моменти, особено кога секојдневниот живот помеѓу работата и грижата за децата е прилично спакуван. Сепак, готовите производи и готовите супи немаа особено добра репутација. Stiftung Warentest одблизу погледна 15 готови супи од разни супермаркети и дојде до неочекуван резултат.
Здравје свесно и свежо
Дали имате лоша репутација, но дали конзервираните или готови супи се помалку завршуваат во корпите за шопинг? Не! Само во 2019 година се продадени околу 15 милиони готови супи преку шалтер. Производителите на инстант производи нудат и конкурентен, сè повеќе свеж и сезонски асортиман на стоки и главно прават без додатоци. На „test.de“, тестирани се интернет-магазинот на Stiftung Warentest, најчесто продаваните супи од домати и леќа од различни производители и продажни места.
Вкусна и врвна хранлива вредност
Почнувајќи од осумте супи од домати, кои се во ценовниот опсег помеѓу 2,89 евра и 4 евра, според „тест.де“ скоро сите убедуваат во вкусот. Овие вклучуваат супи од помали производители како што се „Convency“ или „Hofküche“, но исто така и добро познати сорти како „Rewe to go“ или „Lenas Küche“.
Победникот на тестот тука е супа од домати од „Rewe to go“. Добива оценка 1,0 за вкусот. Со само 42 килокалории на 100 милилитри, го постигна оценката „добро“ (1,6) во целокупното истражување на шест категории (на пример, вкус, загадувачи или квалитет).
Исто така „добра“ е (1,8) „супа од домати со босилек“ од „Хоф на Кулман“, која исто така ги одржува колковите тенки со 39 килокалории и поддржува скоро секоја диета.
„Задоволителен“ (2,6) беше резултатот за „Свежа органска супа од босилек од домати“ од „Кучен Брудер“, кој, според „Штифтунг варентест“, не може да го убеди со јака солена нота, особено по вкус.
Добар вкус, но многу маснотии
Исто така, на тестот беа и седум супи од леќа, чија цена е помеѓу 2,99 и 4 евра. Од друга страна, каде супата од домати е здрава закуска помеѓу, супата од леќа е полн главен оброк и затоа се разликува не само во однос на ситоста, туку и во однос на хранливите вредности. Супите - меѓу другите од „Хофкиче“, „Унсер Ленд“ или „Роуз“ - обезбедуваат доволно енергија и затоа се исто така популарен ручек за време на диета.
Супите од леќа со кокосово млеко не се корисни за колковите. Егзотичната верзија треба да се консумира со претпазливост бидејќи кокосовото млеко содржи многу маснотии. Како и да е, „Свежата супа од леќата од кокос“ од „Convency“ се наоѓа на второто место со вкупна оценка „Добро“ (1,8) и е особено убедлива во однос на вкусот (106 kcal на 100 ml).
Победникот на тестот е „Супа од леќа со коријандер и кари“ од „Хоф на Кулман“, кој обезбедува многу протеини и влакна, а исто така ја ласка бројката со само 77 kcal на 100 милилитри. На дното на списокот е „Свежата органска кари од органска леќа“ од „Кучен Бридер“ со - според Stiftung Warentest - погрешно зачинување.