Тестенини од алги Тестенини замена за вашата диета! Мастило Имшиш
Зошто сè уште јадете редовно тестенини кога има толку многу одлични алтернативи.
Тестенини од алги како замена за тестенини? 'Llе ви покажеме зошто оваа замена за тестенини е соодветна за вас и вашата исхрана!
Тестенини од алги: што е тоа?
Како што сугерира името, јуфките алги се прават од одржливо собрана алги или алги. Поради своето потекло од подморницата, алгата не содржи ниту шеќер ниту маснотии и не е само веганска, туку и без глутен! Азиската кујна одамна знае колку навистина се здрави алги. Таму, алгите се широко користени од луѓето. Тие можат да се парат, варат, пржат, па дури и да се киселат. Инаку, алгите се користат и за подготовка на супи или салати. Во Азија, алгите растат до една година во морска вода. Во Европа, од друга страна, алгите се собираат на секои три до четири месеци.
Зошто алгите алги се толку здрави?
Добро познатата замена за тестенини содржи морска сол и важни минерали како калиум, калциум, магнезиум или железо. Покрај тоа, подморските тестенини се многу нискокалорични и не содржат маснотии и шеќер! Покрај тоа, алгите алги се ослободени од алергени и збогатени со антиоксиданти и растителни влакна. Така, јуфките од алги се многу здрава, веганска и глутен-алтернатива!
Диета со малку јаглени хидрати: многу алги, тешко калории!
Тестенините направени од алги се најпродавани кога станува збор за тестенини со ниски хидрати! Колку навистина се ниски нивоа на јаглени хидрати, зависи од марката. Како пример, има дури и јуфки од алги со само тоа 5ккал на 100гр содржат Со порција 200 гр трошите само 10 kcal.Со ова си гарантирате здрава и богата со минерали диета без да мора да гладувате! Секако, треба да бидете сигурни дека вашата диета е што е можно поизбалансирана, но не можете да погрешите со јуфките од алги на диета со малку јаглени хидрати!