Тестенини од пченка во споредба со обичните пченични тестенини (јаглехидрати)

Здраво, сакам да ја сменам исхраната за да ослабам. Екстремно намалете храна богата со јаглени хидрати, како што се ориз, тестенини и компири. Сега слушнав за тестенини од пченка. Дали се овие посоодветни за цели на слабеење? Како можам сам да го дознаам и споредувам користејќи клучни фигури. благодарам!

пченични

2 одговори

Здраво пошта 9000! Јаглехидратите се секогаш важни и оваа диета е исто така сомнителна. Причината е недоволна одржливост во мисловниот конструкт. Телото оди на маснотии затоа што нема јаглехидрати - што тогаш? Честопати има потреба од недостаток со последици. Контролните прегледи со 2 групи покажуваат дека во група која едноставно не направила ништо, тежината е во просек подобра после 2 години отколку во групи со вакви диети/диети. Според најновите студии, ниту еден KH навечер не е контроверзен: web.de/magazine/gesundheit/ernaehrung/16630336-diaet-kohlenhydrate-abends.html#.A1000278 вели:

"Нашите резултати покажуваат дека методот на јаглени хидрати во вечерните часови е подобра алтернатива за луѓето кои претходно не успеале на диета да изгубат тежина на долг рок"