Тестенини од тиквички и моркови со рецепт за пилешко пик Јадете попаметно

Тестенини од тиквички и моркови со пилешко пито - вкусните тестенини од зеленчук ве исполнуваат долго време, но тешко носат калории.

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

ВО ФОРМА и германското друштво за исхрана (ДГЕ) го означија овој рецепт со логото „Препорачано од ИН ФОРМА“. Ова лого им нуди на потрошувачите ориентација за балансирана исхрана. Само здрави рецепти што ги исполнуваат сите наведени критериуми имаат дозвола да го носат ова лого. Дополнителни информации се достапни тука.

Покрај многу протеини, витамини од групата Б и железо, месото од живина содржи и бакар, калиум и цинк. Тестенините од зеленчук содржат едвај калории и јаглени хидрати, но благодарение на влакната тие сè уште ве исполнуваат долго - совршено за секој што јаде принцип на малку јаглени хидрати.

За уште поздрави состојки, подобро е морковите да се мијат темелно, наместо да ги лупите.

---