Тестенини со брзо песто од авокадо

Состојки за 2 Порции:

• 150 гр соја шпагети *
• 1 авокадо
• 2 чешниња лук
• 40g бор ореви
• 2 лажици маслиново масло
• Некои листови од босилек (по избор)
• Солена пиперка

Хранливи вредности по порција:

729 kcal

38 гр

32 гр

44 гр

ПОДГОТОВКА:

1. Донесете доволно вода да зоврие во голем тенџере
2. Додадете ги шпагетите од соја * и варете според упатствата на пакетот
3. Во меѓувреме подгответе го пестото
4. Авокадо, чешниња лук и лисја од босилек ситно исецкајте ги
5. Додадете борови ореви и пире во блендер
6. Следно додадете маслиново масло, зачинете со сол и бибер и измешајте сè добро
7. На крај, истурете го пестото врз сварените тестенини и украсете со неколку листови босилек

highproteinfood.de ви посакува добар апетит!

Совет: Зошто Авокадо се толку здрави и дури можат да ви помогнат да изгубите тежина [Прочитај повеќе]

---