Тестирањето на плодноста може да се поедностави со тоа што станува неинвазивна студија
Изгледите за неинвазивен тест на резерва на јајници се малку поблиски, сугерира преглед на Европското друштво за човечка репродукција и ембриологија, што покажува дека мерењето на хормонот за плодност може да се направи прецизно од примерок од човечка коса.
Анти-мулеров хормон - или АМХ - стана клучен обележувач за проценка на тоа како жените можат да одговорат на третманот за плодност. Хормонот е произведен од малите клетки кои го опкружуваат секое јајце-клетка како што се развива во јајниците и на тој начин се гледа како мерка на резерва на јајниците.
Иако студиите не ги корелираа нивоата на АМХ со сигурна можност за раѓање (ниту со предвидување на менопаузата), мерењето на АМХ стана суштински маркер при проценка на тоа како пациентот ќе реагира на стимулацијата на јајниците за ин витро фетализација - како нормален одговор., слаб одговор (со малку јајца) или претеран одговор со многу јајца и ризик од синдром на хиперстимулација на јајниците.
АМХ во моментов се мери во серум земен од интравенски извлечен примерок од крв. Затоа, тоа е мерење направено за кратко време и релативно инвазивно. Сега, сепак, новата студија презентирана на годишниот состанок на ESHRE на Интернет ја тестираше квантификацијата на АМХ кај човечка коса и откри дека не само што е помалку инвазивен тест, туку и посоодветна претстава за нивото на хормоните.
Студијата, која сè уште трае, во моментов известува за резултатите на 152 жени од кои биле собрани примероци од коса и крв за време на посети во болница. Серумскиот AMH од истите лица беше искористен за да се обезбеди контролна група, како и ултразвучен преглед на развојни фоликули во јајниците како дополнителна мерка за резерва на јајниците.
„Биолошки релевантни“ нивоа на АМХ беа успешно откриени во примероците на коса, нивоата се намалија со возраста на пациентот, како што се очекуваше. Како што резервата на јајниците се намалува со возраста, така се намалува и нивото на АМХ. Исто така, беше забележано дека тестот за коса можеше да открие широк спектар на нивоа на АМХ кај луѓе во група на слична возраст, што укажува на поголема точност отколку во еден примерок од крв.
Хормоните се акумулираат во косата со месеци, додека нивото на хормони во серумот може да се менува од час во час. Ова значи дека косата, како што објаснуваат авторите на студијата, е средина што може да се акумулира биомаркери во текот на неколку недели, додека серумот е акутна матрица која претставува само моментално ниво. Додека нивото на хормонот во крвта може брзо да варира како одговор на стимулите, нивото на хормонот измерено во косата може да биде поточна претстава за нивото на хормонот на една личност.
Меѓу другите придобивки од тестот за коса, авторите забележуваат дека нивото на хормоните се проценува неинвазивно, што го намалува стресот на тестот и обезбедува поскапа анализа. Тестирањето може да се направи без посета на клиника и затоа го прави овој вид на тест достапен за поширок опсег на жени.
Бидејќи косата обезбедува увид во долгорочната акумулација на хормони, ова мерење може да овозможи подобро разбирање на нивото на хормонот кај поединецот, за разлика од крвните тестови, што може да го измери нивото на хормонот само за време на тестирањето.
АМХ досега играше важна - иако понекогаш контроверзна - улога во медицината за репродукција. Така, иако нејзината улога во мерењето на резервата на јајниците во предвидување на одговорот на стимулацијата на јајниците за ин витро оплодување сега изгледа несомнена, постоеја сомневања за неговата поширока примена како мерка за плодноста на жените кај општата популација.
Како да се стимулира плодноста
Поверојатно е да забремените ако вие и вашиот партнер сте добро здравје. Состојби како што се дијабетес, астма, дебелина може да ја намалат можноста за бременост. Но, менувањето на вашиот животен стил може да ги подобри шансите на жената да забремени и да има здрава бременост. Така, за стимулирање на плодноста, се препорачува:
Добивање здрава тежина. Премногу или мало масно тело може да доведе до неправилни циклуси и да ја наруши способноста за зачнување. Тежината се смета за здрава ако индексот на телесна маса (БМИ) е помеѓу 20 и 25. Womenените со БМИ поголем од 30 или помалку од 19 може да имаат потешкотии да забременат. Ако БМИ на вашиот партнер е повисок од 30, неговата плодност веројатно ќе биде помала од нормалната.
Бидете внимателни какви лекови земате. Голем број лекови на рецепт, но исто така и некои што можат да се купат без рецепт, попречуваат во плодноста кај мажите и жените, па затоа е добра идеја да разговарате со вашиот матичен лекар за тоа што можете, а што не можете да направите за да се подготвите за бременост. Некои додатоци за хормонална рамнотежа и подобрена плодност, како што се оние што содржат фолна киселина, селен, коензим Q10, витамин Е, катехини од екстракт од зелен чај, сладунец од екстракт од корен од сладунец, исто така може да бидат корисни.
Избегнувајте алкохол и пушење. Ако планирате бременост, најбезбеден пристап е да не пиете алкохол воопшто за да ги сведете на минимум ризиците за развој на вашето идно дете. Вашиот партнер не треба да претерува со алкохолот, бидејќи тоа може да влијае на квалитетот на спермата. Покрај тоа, пушењето, вклучително и пасивно пушење, може да ја намали плодноста кај жените. Исто така, постојат некои истражувања кои го поврзуваат пушењето со послаб квалитет на спермата.
Искористете го периодот на овулација. Најверојатно ќе забремените ако имате секс на еден или повеќе денови на овулација, кога јајниците ослободуваат јајце (се препорачува внимателно да се пресмета периодот на овулација, што обично се случува околу 14 дена по првиот ден од менструалниот циклус ) Јајцето живее од 12 до 24 часа по ослободувањето. За да забремените, спермата мора да го оплоди јајцето во ова време. Сперматозоидите можат да живеат до 7 дена во телото. За поголеми шанси за успех, треба да имате секс еднаш на секои 2-3 дена во текот на целиот месец, па не само овулација.