Тестирани апликации за мотивација за фитнес или диета
Ја читате мојата дванаесетта колона. Па, теоретски. Јас го напишав тоа многу барем во таа една година. Ако сè уште не сте прочитале ниту еден - тогаш сте пропуштиле многу редови во кои мојот неуспех во фитнес можеше малку да ве расположи. Во изминатата година честопати не успеав поради задачите што ми ги поставуваа здравствените апликации. Ајде да разговараме за мотивацијата.
Мотивацијата е идеално она што ве исфрла од кревет наутро. Новиот проект, платата, па дури и само сонцето што сјае низ прозорецот по пет дождливи дена. Тоа мотивира. Неуспехот, морам да кажам, не е еден од нив. Значи, откако апликациите ми се смееја многу досега, сега дојде една што вели дека ме мотивира. Сè треба да биде полесно, дури и без сонце. Да молам!
Која е мојата цел?
PACTi прво ме мотивира да размислувам за веднаш да ја деинсталирам апликацијата. Основната идеја всушност звучи кул: PACTi се обидува на потешкиот начин. Ако не ја постигнам својата цел, морам да платам - на хуманитарна организација. Договор со себе што би требало да повреди некако (пари), но некако и да не (направи добро). Досега, толку благородно. Таква убава идеја треба добро да се спроведе. Прво и основно, апликацијата сака податоци од мене. Многу податоци. Датум на раѓање, адреса за е-пошта, целосни детали за сметката - дури и ако воопшто не сакам да се коцкам за пари. Па браво.
За почеток, апликацијата предлага неколку цели што би можел да ги постигнам. „Ослабете“? Не, благодарам. „Редовно спортувај“ (онака се занимавам веќе некое време), „Откажи од пушење“ (непушач), „Трка“ (а?), „Држи тежина“ (НАВИСТИНА немам проблем со тежината!) И „Индивидуална цел“. Тогаш веројатно тоа. Дали целта треба да биде единствена или континуирана? Хммм Име на дестинација? Хммм Која е мојата цел?
PACTi е премногу несоодветен за секојдневна употреба
Дефинитивно ми недостига мотивација, само не во овие области. Постојат категории во следниот чекор. На него пишува „Семејство и врски“ или „Направи сам“ и „Тинкер“. Занаетчиство? Само нека. Но, отсекогаш сакав да станам рано. Одвојте повеќе време за пријателите и, колку и да звучи глупаво, за мене. Работам многу и сакам да работам, но имам проблем со оваа рамнотежа меѓу работата и животот. Можеби ќе треба да се мотивирам помалку отколку да се сеќавам на тоа помеѓу. Со слободно внесување на целта, апликацијата барем го дозволува тоа, а јас исто така можам да наведам судија кој ќе одлучи дали сум ја направил. Ако го немам, ќе платам 20 евра. Можете да изберете од голем број организации од „Леб за светот“ до „Ветеринари без граници“.
Високо мотивиран, јас веќе појадувам следниот ден на пролетното сонце со мојата девојка и би сакал да го информирам PACTi за ова директно потоа. Тоа не функционира. Јас требаше да напишам извештај, не сега, туку подоцна. Ниту, пак, можам да го напишам пред наведениот датум. Колку и да е добра идејата за донација: Сè е премногу комплицирано за мене, премногу податоци се премногу рани, премногу несоодветни за секојдневна употреба.
Едноставно и потпишано, ми се допаѓа тоа
Клучниот збор „мотивација“ во App Store носи на виделина и други работи. Апликација што има само аудио плеер. Таа ми зборува вака: „Овој Аааапс беше развиен. Да ти помогнам. Мотивирани Во твојот живот. Да стане. . . Содржината. Овој Аааапп. Е ви помогнеме. Стари пречки и блокади. Да се отстранат. Вие досега. Спречувавте да го сторите тоа. Вашиот потенцијал. Да се користи. ”Брррррррр, благодарам, не.
Следна апликација: „Балансиран“. Едноставно и добро дизајнирано, тоа ми се допаѓа повеќе. Целите се движат од „Дишете длабоко“ до „Гответе нешто ново“ до „Повикајте стар пријател“. Мојата омилена цел: „Отстранувај го својот живот.“ Извадете го животот малку, тоа треба да се прави почесто. Три славини и целта е поставена. На првиот ден ја видов мојата девојка, отидов на сонце, прочитав малку - само „одличната фотографија“, јас не го направив тоа. Следниот ден добив порака. „Дали сте избалансиран?“ Ја правам сликата и се чувствувам добро за тоа.
Она што го направив е лизгање надолу. Збогум на тебе. Нешто што не треба да се прави список што треба да се направи. Но, правејќи убави работи, можеби никогаш не требаше да го сториш тоа.
Еуфоричниот ефект трае неколку дена, по што ги игнорирам пораките за притисок како и повеќето други. Но, барем: Сум видел уште неколку луѓе, уживав малку почесто отколку порано и ја пишував оваа колона на многу поизбалансиран начин. Јас дури би пропаднал повторно во следното. Зошто? Затоа што сум мотивиран. Не од слава или чест - сепак го чекам. Станува збор за сознанието дека мојот паметен телефон го прави мојот живот малку поздрав и подобар одвреме-навреме.
Популарни апликации за мотивација
Еден, двајца, одете - започнете со апликацијата „Балансиран“ бесплатно и за iOS.
Апликацијата „Пакти“ е достапна бесплатно за iOS за сите што сакаат поголема мотивација.
Апликацијата „Мотивација“ ве бодри бесплатно и конечно iOS да го стори тоа.