Тесто за палачинки од цели зрна (основен рецепт) Рецепт ЈАдете ПОПАМАТКО

Тесто за палачинки од цели зрна - без разлика дали се исполнети со слатки или солени, палачинки направени од интегрално брашно природно имаат силен вкус

цели

Здрав затоа што

Паметен совет

Нутриционистички вредности

Брашното од цело зрно е повредно од белото, бидејќи и надворешните слоеви на житото и расадот се мелат. Како резултат, содржи повеќе влакна, протеини, незаситени масни киселини, витамини од групата Б и минерали. Во одредени региони палачинки се нарекуваат и палачинки, како што сугерира името, тие содржат јајца од пилешко. Јајце содржи малку повеќе од 30 проценти од дневната препорачана доза на витамин А. Ова ни треба за оптимален вид при самракот.

На целото брашно од пченица му треба малку повеќе течност да отече од белото, бидејќи е побогато со растителни влакна. Група минерална вода го прави тестото за палачинки особено меки. Обидете се со палачинки со интегрално брашно. Аромата со малку орев вкус е особено вкусна со јаболка или сос од јаболка. Палачинките не се вкусни само во слатката верзија, туку се и брз ручек кога се исполнети со спанаќ на пареа или свежа салата.