Тестостерон # 3 - Ефекти врз телото
Еден збор за предупредување: тестостеронот не е решение за сите ваши проблеми
Прво предупредување. Тестостеронот е само една од многуте вредности, чиешто само зголемување сигурно нема да ве трансформира во енергичен, надчовечки надчовек. Наместо тоа, тестостеронот игра важна улога во сложената интеракција на различните биомаркери. Покрај тоа, моменталната ситуација на студијата честопати не може точно да ги објасни причинско-последичните односи. Затоа што тоа е тестостеронот што ме прави да се чувствувам толку здивно добро или дали е моето лудо здравје што доведува до високо ниво на тестостерон? Според мое лично искуство, и двете се вистинити. Ако направам нешто за моето здравје (на пр. Здрава вечера, вежбање, без алкохол, рано за спиење), тестостеронот се зголемува. Повисокиот тестостерон, пак, доведува до поголема енергија, сила и посилен имунолошки систем. Спротивно на тоа: брза храна, пиво, кратка ноќ и мојот тестостерон е во кофата. Депресивното утро и моето лошо расположение уште повеќе го намалуваат нивото на хормонот.
На жените им е потребен и тестостерон
Додека тестостеронот во голема мера е поврзан со машкото тело, тој исто така игра суштинска улога кај жените. Кај жените, 90% од нив се произведува во јајниците и 10% во надбубрежниот кортекс. Дури и ако женското тело произведува помалку од една десетина (честопати само 1/30) од машкото домаќинство во просек, ефектот на хормонот кај жените е многу сличен. Хормонот ја зголемува страста, мускулната маса и мускулната сила кај двата пола и влијае на метаболизмот на маснотиите и шеќерот. Следните начини на дејствување се исто така интересни за секој што претходно сметал дека тестостеронот е чисто машки феномен.
Што точно прави тестостеронот?
Тестостеронот е првенствено сексуален хормон кој ги регулира сите важни сексуални функции кај мажите. Кај адолесцентите, тоа предизвикува раст на гениталните органи, гласот се продлабочува, се развиваат мускули и се зголемува влакната на телото. Кај мажите, хормонот е одговорен за одржување на либидото, ерекција и производство на сперма. Кај жените, тестостеронот го регулира сексуалниот нагон и можноста за оргазам.
За време на мојот експеримент, многу луѓе ме прашаа како зголемувањето влијае на мојот сексуален нагон. Дури и ако другите кажат за неподнослив вишок на сексуална енергија, јас лично доживеав само мало зголемување, ако воопшто. Сепак, можам добро да замислам дека во случај на многу ниско ниво, зголемувањето на здравиот нормален опсег може да се чувствува како сетило-поразителен циклон.
Мускули
Тестостеронот има анаболен ефект, што значи дека тој специјално влијае на метаболизмот на протеините во насока на негово насобирање и влијае на синтезата на мускулните протеини. Ова активно го промовира градењето на мускулите и зголемувањето на силата.
Предупредување до сите спортисти: Надворешниот тестостерон е многу популарен со децении за побрзо градење на мускулите меѓу професионалните спортисти, бодибилдерите и аматерските спортисти. Големите скокови во зголемувањето на силата зборуваат сами за себе, но носат и многу потенцијални опасности со себе. Нашето тело, на пример, има природен механизам за балансирање кој го намалува производството на сопственото тело кога се снабдува со надворешни хормони. Ако пациентот одеднаш се прекине, ова може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Ова вклучува, на пример, губење на ефективноста затоа што рецепторите што всушност би требало да го посредуваат ефектот стануваат сè помалку. Можни се опаѓање на косата или зголемена конверзија во естроген, непожелни ефекти.
Значи, ако имате нормално домаќинство и размислувате за режим на тестостерон, бидете внимателни! Едноставно, не постои „безбеден“ начин. Анализата на сопствената хормонална рамнотежа, вистинскиот препарат, дозата и времетраењето на терапијата се основни основни барања. Затоа, направете ги домашните задачи и разговарајте со медицински работник, не само со најголемиот мускулец во теретана. Фантастичен извор за ова е оваа класика на Нелсон Вергел.
коска
Секој што сметал дека слабите коски се женски проблем, греши. Мажите исто така треба да внимаваат на нивната густина на коските. Важен фактор за минерализирање и стабилизирање на коските е кој би претпоставил тестостерон! Ова е затоа што тестостеронските рецептори можат да се детектираат во остеобластите и остеоцитите на коскеното ткиво, како и во внатрешниот wallид на крвните садови и во коскената срцевина. Тестостеронот промовира таложење на коските, го инхибира нејзиното распаѓање и со тоа игра суштинска улога во спречување на остеопороза.
Тестостеронот игра клучна улога во метаболизмот на мастите и шеќерот. Сопствените масни клетки на организмот се распаѓаат од адреналин и норадреналин. Сепак, ова се случува само ако има доволно рецептори за двата хормони. Бројот на рецептори, пак, зависи од нивото на тестостерон. Тоа значи, повисок тестостерон доведува до побрзо распаѓање на масните клетки.
Тестостеронот, исто така, има значително влијание врз хормонот лептин. Лептинот ја зголемува акумулацијата на маснотии и чувството на глад и го инхибира тестостеронот. Колку помалку тестостерон, толку повеќе лептин, толку повеќе маснотии во стомакот. Но, ако го подигнете нивото на тестостерон, на пример, преку поздрав начин на живот, масите се вртат и телото почнува да ги разградува мастите само по себе. Навистина кул, нели?
психа
Кој не го знае тоа, долгата германска зима со многу мрачни денови и зимската депресија што доаѓа со неа. Поради недостаток на сончева светлина, нашето тело не произведува доволно витамин Д, што пак негативно влијае на рамнотежата на тестостеронот. Тестостеронот ја подобрува способноста за размислување, ги зголемува погонот и енергетските перформанси, помага против депресија и исто така може да спречи Алцхајмерова болест. Затоа е од суштинско значење да се внимава на нивото на витамин Д и да се додава доколку е потребно. Ние сме среќни да ви помогнеме со нашата надградба на витамин Д. Потоа ќе ве однесеме низ студените месеци со вредни совети и здрави рецепти!
Самодоверба
Во животинското царство, социјалниот статус честопати може да биде во корелација со нивото на тестостерон. И кај луѓето, здравото ниво на тестостерон има позитивно влијание врз сликата за себе и перцепцијата од другите. Мажите и жените со здраво ниво на тестостерон се појавуваат посамоуверени, бараат предизвици и преземаат повеќе ризици. Во овој момент, веројатно го имам најбрзиот упад во тестостерон за вас! Бидејќи овој механизам работи и обратно. Ако намерно се појавите со многу самодоверба и одлично раѓање, нивото на хормоните ќе се прилагоди на вашето однесување. Та таму, повеќе тестостерон! Ако сакате да ја продолжите оваа тема понатаму, можам да го препорачам ТЕД-говорот на Ејми Кади за влијанието на држењето на телото врз нашите хормони. Супер интересно!
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе
Секогаш деблокирајте го YouTube
Roid Rage и други митови
Тестостеронот во никој случај не е сите позитивни. Сепак, доста тврди обвинувања сега западнаа во чад. Според најновите студии, луѓето со повисок тестостерон не се однесуваат ниту посоцијално ниту претерано агресивно. Напротив, се чини дека тестостеронот нè прави поискрени и дружеубиви. Сега постои дури и теорија дека таканаречениот гневен бес (прекумерен гнев предизвикан од стероиди) е предизвикан од пад на природните нивоа на тестостерон. Тестостеронот не е каузално одговорен ниту за рак на простата. Прашањето дали може да се појави зголемен раст на постојните тумори е сè уште спорно.
Тоа некогаш беше прв преглед на различните области на активност на озлогласениот андроген. Сигурен сум дека сè уште не чекаат неколку прашања. Затоа, секогаш испраќајте ни ги вашите коментари, прашања и забелешки! Се радуваме на дискусијата! Следната недела, во Дел # 4, ќе ги претставиме различните методи на мерење и стандардните опсези.
Патем, дали сте заинтересирани за мерење на вашиот тестостерон? Потоа претплатете се на нашиот билтен и први дознајте кога ќе го објавиме нашиот втор производ, ажурирање на тестостерон (веројатно почетокот на септември).
6 размислувања за „Тестостерон # 3 - ефект врз телото“
Зачудува тоа што, во зависност од методот на анализа на студии или соодветните мета-анализи, се добиваат многу различни резултати. Во моментот, администрацијата на тестостерон е релативно „безопасна“ или дури и корисна.
Долгорочните студии, исто така, за промените во простатата беа помалку разгледани. Механизмот (вклучително и намалувањето) на нивото на тестостерон е сè уште скоро несфатлив.
Здраво,
додека барав тестостерон за среќа ја најдов оваа страница. Би сакал да стапам во контакт со Др. Гроне се многу среќни.
Многу благодарам
Со почит
Беате Фишер
Еј момци, што мислите за овој тест на Тесто? Твое ќе потрае некое време;)
Еј Ларс, Верисана има добри комплети за тестирање ако само сакате да ја знаете вашата вредност. Со нашите тестови, ние сакаме да обезбедиме дополнителни информации за општо разбирање, за толкување и за влијание врз исхраната и начинот на живот. Дотогаш, овој тест е секако добра алтернатива.
Се обидов да ви испратам е-пошта порано за ова, би сакал да ставам во рака што е можно поскоро и дури би сакал да ви помогнам при тестирање доколку ви треба помош!
Еј Мајкл, благодарам за твојата порака и жал ми е што не одговорив порано! Ја најдов вашата претходна порака и само одговорив. Најдобро, Макс.