Тежина - совети f; r Вага-храбар

совети

За многу луѓе, вознемирениот поглед на вагата оди неколку пати на ден. Но, колку често треба да се мерите? И, треба ли да се зачекори гол и трезен на вагата?


За многу луѓе, вознемирениот поглед на вагата оди неколку пати на ден. Но, колку често треба всушност да се мерите? И, треба ли да се зачекори на вагата гол и трезен? Списанието за аптеки „Дијабетес Ратгебер“ сега дава вредни совети на оваа тема. Таму пишува: „Без оглед на тоа каков лулка сте - проверка на телесната тежина еднаш неделно е доволно“.

Нормално е телесната тежина да флуктуира од ден на ден, велат експертите. За да не ве иритираат овие подеми и падови, доволна е повремена - но редовна - проверка. Најлесен начин да го направите ова е со фиксен ден за мерење, на кој секогаш стапнувате на вагата во исто време од денот, според советите на лекарите.

Пациенти со сериозна срцева слабост или бубрезите се исклучок: тие треба да се мерат секој ден. На овој начин, можно задржување на водата може да се препознае рано. Секој што ќе добие повеќе од 500 грама во рок од еден ден или повеќе од два килограми во текот на една недела, треба да посети лекар.