Тежина во бременост - Водич - Здравје
Доволно бавно е, колеги
Постојат неколку нови регулативи поради глобална пандемија, тие веќе полудуваат, децата од златното доба на Западна Германија.
Крстот со карантин
Секој што имал контакт со заразено лице мора да се изолира. Но, колку долго? И зошто нема начин да се „ослободите“?
„Тоа е како перење мозок, тие ве манипулираат“
Пола Бергер е во потрага по loveубов и наоѓа измамник. Таа губи 43.000 евра. Но, наместо очај, таа ја завртува играта.
Тие се сметаа за надеж на германската автомобилска индустрија. Сега на дизел автомобилите им се заканува да не успеат во следната пречка за емисии. Електричните возила може да бидат поевтини од дизел моделите веќе во 2025 година. Некролог.
Она што го прави Bо Бајден да штиклира
Книга од Bо Бајден и една од Еван Оснос за него даваат идеја за тоа како ќе работи идниот претседател.
„Ако сакате да го структурирате вашиот живот подобро, потребна ви е храброст да оставите празнини“
Работа, семејство, пријатели: Како успевате да ги следите работите? Експертот за управување со времето Мартин Кренгел објаснува како можете да ги препознаете важните задачи во животот. И, зошто понекогаш помага да се скрие мобилниот телефон.
Ако средниот закупец не замине
Франциска и Симон Бергер го издадоа својот стан под закуп четири месеци додека патуваа. Кога ќе се вратат, привремениот закупец одбива да се исели - по совет на канцеларијата за домување.
Пресметката е само одложена
Поумерените и екстремните табори на АфД се непомирливи и отворени едни за други. Поделбата ќе ја запре партијата сè додека спротивставените сили не се разделат или надвладее една насока.
Во десната комора за ехо
Социјалната мрежа Парлер се позиционира како алтернатива на Твитер и Фејсбук - и добива значење кај американските конзервативци уште од претседателските избори.
„Празнината што се појави ќе ја пополнат авторитарните држави“
Лидерот на Зелените Аналена Баербок повикува на поголем европски ангажман во одбранбената политика. Европа мора посериозно да ја сфати својата „мировна улога“ во светот.
Диета: Тежина за време на бременоста: варира од жена до жена
Колку тежина треба да добиете за време на бременоста варира во голема мера.
Сите оние вишок килограми - дали е тоа сè уште нормално? Колку тежина треба да добијат жените за време на бременоста.
Не постои униформа вредност за оптимален развој на телесната тежина за време на бременоста. Препорачаната добивка зависи од почетната тежина на жената. Медицинските упатства препорачуваат зголемување на телесната тежина од 11,5 до 16 килограми за жени со нормална тежина со индекс на телесна маса (БМИ) од 20 до 26. (Тука можете да најдете калкулатор за БМИ).
За жени со прекумерна тежина (БМИ помеѓу 26 и 29), зголемувањето од седум на 11,5 килограми се смета за нормално, за жените со многу прекумерна тежина (БМИ поголем од 29) помеѓу пет и девет килограми. Underените со слаба тежина (БМИ под 20 години) треба да стават помеѓу 12,5 и 18 килограми.
Несоодветната исхрана за време на бременоста може да му наштети на детето; во овој случај постои ризик од предвремено раѓање или премногу мала тежина при раѓање. Сепак, исто така, не се препорачува прекумерно зголемување на телесната тежина кај бремени жени. Истражувањата покажаа дека неродените деца стануваат релативно тешки со своите мајки. Ова го зголемува ризикот од компликации при породување, царски рез и подоцнежни болести кај детето. Покрај тоа, на овие жени им е потешко да се ослободат од вишокот килограми по породувањето.
Покрај тоа, многу брзото зголемување на телесната тежина може да предизвика потешки стрии. И обратно, не е точно дека можете да ја спречите низата со одржување на вашата тежина што е можно пониска. Досега, ниту една од популарните претпоставки за тоа што може да ги избегне или исчезне лентите не е докажано научно.
Ако бремената жена многу брзо се здебели (околу еден килограм неделно), ова исто така може да биде показател за акутни здравствени проблеми како труење со бременост или гестациски дијабетес. Оваа форма на дијабетес се јавува само за време на бременоста и може да предизвика голем број компликации и за мајката и за детето. После бременоста, нивото на шеќер во крвта обично се враќа во нормала.
(Извор: Институт за квалитет и ефикасност во здравствената заштита)