Тежина за да станете балерина (танц, танц, балет)
Пекол! Јас имам 14 години, женски и лилеееееееееее, балет. Тренирам скоро секој ден за наскоро да ме примат во балетска академија. Во моментов сум многу загрижен за мојата тежина . Јас сум висок 1,65 м и тежам околу 48-49 кг. се наоѓам себеси малку предебела кога гледам балетанки (youtube, итн.) сите се многу потенки (знам дека сите имаат недоволна тежина). колку треба да измерам ако сакам да станам професионална танчерка? Колку треба да тежам сега? и како можам брзо да ослабам? LG
7 одговори
Дефинитивно не треба да тежите помалку, не се сите танчери вретено, вие сте многу слаби. Во моментот, потребни се сосема различни работи за прием во Балетската академија, како што се: тренирање на вашите мускули, како е стапалото над врвот, вашиот талент, вашиот основен тренинг итн. Дали вашите родители имаат доволно пари за да ја финансираат обуката? Ако сте добар ученик, во спротивно нема да можете да ја завршите обуката покрај училиштето. Не можете да станете многу поголеми, немате влијание на тоа и не можете да добиете ниту големи гради. Како танчерка треба да бидете ситни, а не со слаба тежина. Јас не би се грижел премногу за телесната тежина со оваа обука, би требало да биде тешко да се добие тежина со оглед на бројот на часови за обука на ова ниво. Не правете премногу илузии на начин, тоа е сè друго, но лесно и не можете да влијаете на најважните физички услови. Останете напорно на училиште и не ставајте сè на една картичка. Ви посакувам многу среќа со вашиот приемен испит!
Сепак, тежината исто така не е неважна. Не сакам да охрабрувам никого да стане анорексичен, но во балетот има и многу фигури за подигнување во па де декс во кои вашиот партнер за танцување мора дури и да ве крене над главата. Постојат училишта кои обрнуваат внимание на тежината на нивните ученици со цел да им се олесни на машките ученици. Сепак, ова не е главниот критериум на кој раководството на училиштето обрнува внимание кога станува збор за приемот. Ова може да го ставите под контрола по снимањето, доколку е потребно.
Среќно и LG Ballettmaus15
Јас сум исто така висок 14, 1,65 м и исто така танцувам балет:) Би сакал да ја имам твојата тежина * - * Имам околу 10 килограми повеќе од тебе оо, иако не дебела и доста добро изградена, но сепак е најгуста во мојата балетска група:/Не грижете се премногу за вашата тежина! Ако изгубите или зголемите тежина, тогаш наставник на академијата сигурно ќе ви каже:) Среќно со приемот!
мистериозна девојка, пред сè веќе правиш се што можеш, а тоа е да играш спорт, или да играш балет! вашиот bmi, т.е. висината и тежината се совршени и не треба да губите повеќе од тоа! Тоа е една од работите со балетот, знам дека секогаш треба да си слаб и секој втор учител по балет мисли дека си премногу дебел, но 1. не си, воопшто, дури би рекол дека е совршен (како танчерка на твоја возраст и големината, не кај нормалните луѓе .). Она што е важно сега е да не се фиксирате на слабеењето, бидејќи тоа може да има сериозни последици, особено на ваша возраст! може да страдате од нарушувања на растот, нарушувања на хормоните, неплодност и пред сè: да ги оштетите вашите органи и срцето. и тоа би било многу опасно! мора да јадете доволно протеини, повеќе или помалку да избегнувате слатки и исклучително мрсна храна, но во спротивно работете на вашиот танц и јадете здраво и пиете многу! концентрирајте се на тоа, а не на сите овие екстерни! ќе биде добро!
се најдобро, забавувајте се и сфатете го сериозно, на вашето тело, на вашето здравје!
Ви благодариме за одличниот одговор:)
Прилично многу прашања одеднаш. Но, тоа не е важно. Ако јадете добро, сè ќе биде нормално.