Тежина Зошто повеќе не сакам да носам големина 34 ›

Хана (27) секогаш се чувствувала премногу дебела и ослабела 20 килограми за осум месеци. Таа се чувствувала толку лошо со големина 34 што намерно се здебелила и сега конечно е задоволна со своето тело.

Кога стојам пред Хана, само нејзиното лице ме инспирира. Не е класична убавица, но излачува нешто што залудно го барам кај многу други лица: похот за живот и страст.

Кога ми ја отвори вратата во својот стан, таа ја носи својата темна коса долга до рамената, а нејзините сини очи едвај се нашминкани. Влегуваме во кујната и на пат ја разгледувам нејзината фигура. Хана носи тесни црни фармерки и бело тело. Таа има женствено тело со тркалезно дно и тесен струк. Со висина од 172 сантиметри, Хана тежи 77 килограми. Според БМИ, таа има малку прекумерна тежина. Но, таа веќе не се грижи за бројките, таа го сака своето тело. Но, тоа не беше секогаш така.

„Сонував за момчешка фигура“

Дури и за време на училишните денови, Хана секогаш беше една од девојките со облини. Барем така се чувствуваше. Таа беше онаа со најголема биста, имаше пошироки колкови и посилни бутови од нејзините пријатели. „Јас секогаш добро се вклопував во фустан со големина 40 и никогаш не се чувствував премногу дебел. Но, секогаш се чувствував себеси како да сум малку обемна, малку буцкаста и премногу женствена “, објаснува таа.

Понекогаш драстичните искуства или негативните коментари можат да предизвикаат самодоверба. Но, тоа беше поинаку со Хана. Никогаш не била критикувана за своето тело, напротив: нејзините пријатели дури и делумно и завидувале за нејзината женска фигура. Но, токму таа женственост ја демонизираше Хана во тоа време. „За мене, да се биде жена значеше да има малку премногу од сè“. Сега, како возрасна жена, таа навистина го цени тоа. Но, како тинејџерка не сакаше да биде женствена, повеќе би сакала да биде линија во пејзажот. „Не сакав сè што имав. Јас дури и не сакав ништо помалку, не сакав да остане ништо. Јас скоро сонував за момчешка фигура затоа што само ја најдов убава “.

Хана купуваше само ефтина облека

Кога станува збор за нејзината облека, таа се повеќе се уверувала дека ги крие облините и не ги истакнува. Таа претпочиташе долги кошули со големи димензии и никогаш не би се осмелила да излезе на улица во кратки врвови и фустани кои гушкаат фигури. Отпрвин беше само нејзината големина на бистата што ја сметаше за премногу голема. Но, колку повеќе сонуваше за тенка фигура, толку понепријатно се чувствуваше.

Ги најде надлактиците премногу дебели, долниот дел премногу голем, а бутовите премногу силни. Не купила облека што и се допаѓала, само парчиња што биле од корист.

„Летните месеци беа соодветно стресни“, вели Хана денес и се смее. Како ретроспектива, за неа е особено застрашувачки од тоа колку квалитетен живот се одрекол во тоа време. Нема убави денови на езерото, бидејќи таа не можеше да скрие ништо во бикини или костим за капење. Без безгрижни забави, бидејќи таа прва се испоти во долга кошула.

„Конечно сакав да се вклопам во големина 34“

Хана живееше вака скоро пет години. Никогаш не завршила безброј диети што ги започнала со текот на годините. Пред да сака да се помири со своето тело, Хана си даде последна шанса. Овој пат во право, овој пат треба да работи. „Сите диети што се обидов да ги поминем самостојно беа неуспешни. Како спортски вежба и сладок заб, за жал, долгорочно ми недостасуваше дисциплина. “Штефен, 36-годишна пријателка на нејзината сестра, која работи како личен тренер и тренер за исхрана, и создаде план за обука. Вежбајте три пати неделно, диета со малку јаглени хидрати, без слатки и алкохол.

„Кога започнав со диетата во септември 2014 година, имав 75 килограми. Не знаев како ќе се промени моето тело. Само што знаев дека сакам да направам под 60 килограми, да одговара на големина 34 и конечно да бидам слаба. “Хана се фокусираше на бројките. Таа си постави цел и ќе го постигне овој пат. Денес таа вели: „Ако повеќе го слушав моето тело и не паѓав во лудило на бројки, сигурно немаше да се тепам така. Но, тоа го видов малку како последен обид за себе “.

На крајот на април, Хана имаше само 53 килограми

Првите десет фунти паднаа за четири месеци. „Првите пет беа најтешки. Сеуште се сеќавам колку бев горд кога вагата конечно покажа шест наместо седум. ”Во нејзината фантазија, таа сакаше да го прослави секој изгубен килограм, да се награди со нов алишта и да ја претстави својата изменета фигура. Но, реалноста беше поинаква.

Хана растеше поамбициозна од месец во месец. „Влегов во рутина. Работа, спорт, за време на викендите, готвев оброци за една недела во канцеларија. На почетокот на диетата одев на забави, но ми беше тешко да се откажам од алкохол и затоа никогаш повеќе не излегов. ”Хана беше зависна од своите ваги. Секој изгубен грам го запишала во дневникот за слабеење. „Од бројките знаев дека слабеам. Но, не го гледав моето тело. Кошулите што сè уште ги носев, секако се раширија, а пантолоните, кои беа премногу големи за мене, ги разменив со хеланки. Не сакав да се наградам со нова облека додека не ја постигнав целта “.

Околу нив брзо забележаа дека лицето th станува се потенко. „Бидејќи беше студено и секогаш бев облечена во густа облека, шокот беше уште поголем кога завршив со диетата.“ На крајот на април Хана тежеше само 53 килограми.

„Веќе немаше испакнат лак. Тој беше рамен “

„Можеби звучи чудно, но одеднаш дојде и до мене фактот дека бев слаба.“ Таа ја отфрли првичната цел за кршење на 60 килограми кога вагата ја покажа. Тогаш треба да биде 55 години.

Исто така, тоа беше прв пат да отиде во шопинг за нова облека. И тогаш дојде времето за кое толку долго сонуваше: фармерки со големина 34. „Никогаш не сум држела толку мали панталони во моите раце! За првпат по осум месеци стоев во соблекувална, првпат се видов во толку тесни панталони и не се препознав. Бев шокиран."

Скитникот што Хана толку многу го мразеше го немаше. „Кога се погледнав од страна, веќе немаше испакната кривина. Само што беше рамно. “Од предната страна виде дека внатрешните бутови веќе не допираат. „Се чувствував гола и имав чувство дека можеш да видиш сè.“ Во светлината на соблекувалната ја виде нејзината испакната клучна коска и малата сенка на мускулите на нејзините гради. Го соблече спортскиот градник што го носеше бидејќи нејзините градници веќе не и стојат. Онаму каде што порано ги мразеше големите гради, висеа само размавта на кожата. „Секако, претходно забележав дека големината на бистата се менува. Но, во светлината на кабината тоа беше ужасот. Не сакам да претерувам, но тие висеа скоро до мојот папок. Изгледаше страшно “.

„Се работеше за тежината што сакав да ја постигнам“

Денес, Хана не смета за изненадување што Хана се виде себеси во поинакво светло за прв пат во соблекувалната. „За време на диетата, стоев и пред огледалото дома, но само пред моето, што го имам со години. И никогаш гола. “Во кабината стоеше полугола во непозната околина и во заслепувачко светло.

„Се работеше за тежината што сакав да ја постигнам. Знаев дека и моето тело ќе се промени, но не ги видов промените. Бројките беа доволен доказ дека слабеам и се приближувам до целта. Затоа не забележав други несакани ефекти до тој момент. “По искуството во соблекувалната, Хана не сакаше да изгуби повеќе килограми. Сега беше доволно слаба.

Хана ги купи сите свои панталони во мали димензии, менувајќи ги нејзините кошули со големи димензии за маици, кратки џемпери и блузи. Иако не го сметаше привлечно своето ново тело, сепак беше слаба и сакаше да ужива сега.

„Се чувствував неверојатно кревко“

Кога деновите станаа малку потопло на крајот на април, Хана немаше ништо од тоа. Таа беше болна во кревет. „Честопати бев ладно долго време и во тоа време го обвинував претстојниот грип. Но, мене веќе ништо не ми остана. “Кога Хана легна во кревет, тешко беше да најде удобна позиција. „Секогаш претпочитав да спијам на страна, со свиткани нозе. Но, веќе не можев да лажам вака затоа што чувствував болка. Коските на моите нозе беа едни на други “.

Еднаш се завиткаше под прекривките и случајно со лактот ја искочи карличната коска. Дури тогаш ги почувствува како се појавуваат лево и десно. „Ги почувствував моите ребра, ги чувствував моите коски, немаше повеќе од мене ниту грам маснотија. Ништо меко, без заокружување, без форма. Сè беше тешко и аголно. Се чувствував неверојатно кревко “.

Зошто Хана не чувствуваше никакви промени за време на нејзиното прифаќање? „Едноставно не обрнував внимание на моето тело. Не однадвор и не одвнатре. Сè додека не ја достигнав целта, ми беше јасно дека треба да продолжам да губам тежина. “Во текот на неделата во кревет, Хана ослабе уште две килограми. Овој пат ненамерно.

Хана веќе не можеше да ужива во храната

„Секој што ме виде беше загрижен. Мајка ми плачеше кога првпат ме виде во облека за гушкање фигури. Луѓето кои не ме виделе долго време ме прашуваа дали сум болен. Иако тоа беше моето тело и свесно решив да го направам овој чекор, јас исто така тајно се прашував дали сакам да изгледам и да живеам вака. “Хана си даде парче квалитет на живот со тоа што можеше да облече што сакаше без чувство на дебелина.

Без да сфати, сепак, таа истовремено однесе и поголем дел од квалитетот на животот: повеќе не можеше да ужива. „Пред да одлучам повторно да ставам тежина, се плашев од сите добрите што ми се допаѓаа.“ Хана обожава чоколадо, пица и помфрит, но ги избегнуваше со тенка фигура. „Бидејќи мразам вежбање и само се мачев себеси во диетата, алтернативата ќе беше да скокам по неблагодарна работа за секое јадење. Затоа, претпочитав да правам без тоа “.

„Имав потреба од помош чисто визуелно“

Диетата не само што го смени изгледот на Хана, туку и самата. „Се чувствував многу ранливо. Постојано бев уморен, ми беше ладно, не можев да седам никаде долго без да ме боли задникот затоа што ги чувствував коските. ”Нејзините движења се забавија, таа наликуваше на штрк во полето кога се движеше.

Нејзе и се чинеше како да го изгуби малку стисокот со силните бутови. „Се чувствував како мало девојче бидејќи сите ме гледаа цело време. Кога бев надвор со моите пријатели, веќе не ми беше дозволено да одам дома сам ноќе, но ме донесоа или ме ставија во такси. Ми требаше помош од визуелна гледна точка. “На почетокот, Хана сè уште уживаше затоа што не знаеше за такво внимание. Но, по кратко време таа самата стана поисплашена и несигурна. „Дури добив спреј за пиперка затоа што се плашев дека нема да можам да се бранам ако ме нападнат.

Нејзиното влијание како жена се промени

И покрај тоа што Хана во тоа време не се чувствуваше пријатно со повеќе килограми, таа сепак се чувствуваше силно и самоуверено. „Можеби тие килограми беа и еден вид заштитен штит или дебелото крзно за кое зборуваат луѓето. Бидејќи веќе го немав тоа, се чувствував и мал “.

Хана забележала дека нејзиниот ефект како жена се променил и кај чудни мажи. Немаше повеќе. Таа беше навикната да биде добро прифатена. Во меѓувреме, мажите повеќе не ја забележаа. Буквално ги занемарија. „Не знам дали тоа беше затоа што веќе немав харизма или бев навистина премногу слаба. Кога бев надвор навечер, немаше ни контакт со очи со никого. “Таа немаше шанси.

Броевите и големините не се одлучувачки за да се чувствувате добро

Хана тежеше 55 килограми два месеци. Денес таа го опишува овој период како една од најважните фази во нејзиниот живот. И покрај тоа што конечно ја постигна својата цел, тоа не беше она што го сакаше. „Седев во мојот летен фустан и слабите раце во ливадата и бев студена. Се чувствував непријатно, коскено, неженствено и несекси. Се чувствував мало, не многу женско и многу кревко. Па зошто сето ова? “

Кога Хана ќе ми го каже тоа, таа ме зрачи и нејзините очи се осветлуваат. За неа е особено важно да се препознае колку малку броеви и големини имаат врска со нејзината сопствена благосостојба. „Постојат жени кои се чувствуваат пријатно со 55 килограми и исто така изгледаат одлично. Но, со тежината би морал да се одречам од работи што едноставно ги ценам премногу. “Покрај тоа, секое тело е различно. „Пропорциите се различни за секоја жена и БМИ не е секогаш директен знак дека има навистина прекумерна тежина“. Хана денес вели: „Во моментов знам колку тежам, затоа што знаев дека ќе ме прашаш тоа. Но, искрено: Се чувствувам добро. Со моите облини, со градите, кои конечно се враќаат и со мојот задник, кој стана малку посилен “.

Антонија Роснер

Имам 27 години, живеам во Келн и претпочитам да пишувам за приказни што ме трогнат. Затоа, отсекогаш сум бил исполнет со подлога и пенкало уште од стажирањето со телевизија, со цел да пишувам со полно работно време. И по можност со добри музички стари во увото.