Тежината на Aria2 се намалува, процентот на телесни масти се зголемува - заедница на Fitbit
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
ElCattivo
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Имаме Aria2 во функција неколку недели. Поставувањето работеше добро и сè работи - освен за мерење на телесните масти.
И мојата сопруга и јас моментално правиме „офанзива“, ја менуваме исхраната и правиме многу спорт (издржливост и сила). Нашата тежина паѓа, панталоните се полабави - само процентот на маснотии во телото се зголемува со секој пат кога стануваме полесни.
Јас разбирам дека диетата ќе изгуби масти и мускули. Но, токму затоа правиме и тренинг со тегови.
Како може, според нашата Вага, да стануваме се повеќе „разнишани“ кога очигледно не е така.
(Мерењето се одвива секогаш во исто време, на исто место под исти услови)
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
ХуанФитбит
- Означи како ново
- обележувач
- Претплати се на
- Идентификувајте
- Да се притисне
- Испратете на пријател преку е-пошта
- Означи придонес
Здраво @ElCattivo, добредојде во заедницата! Ви благодариме за деталниот придонес
Јас разбирам дека може да биде фрустрирачки да се видат повисоки нивоа на маснотии во телото додека се губат телесната тежина. Еве неколку информации за тоа што можеше да се случи:
Врз основа на хидратација, нивото на маснотии во телото може почесто да се зголемува со слабеењето. Во првата недела, кога се менува диетата, повеќето луѓе имаат тенденција да губат повеќе вода бидејќи промените во исхраната ја намалуваат потрошувачката на сол и гранулиран шеќер.
Процентот на телесна маст се мери на следниов начин: масна маса поделена со вкупна телесна маса. Значи, ако драстично ја намалите вкупната телесна маса, но масната маса останува иста, процентот на маснотии во вашето тело ќе се зголеми. Дури и ако масната маса е намалена, но вкупната телесна маса е намалена повеќе, процентот на телесни масти се зголемува.
Ако продолжите да се мерите секој ден, најверојатно ќе видите како процентот на маснотии во телото се зголемува и се спушта. Во зависност од тоа како вашата тежина флуктуира нагоре (паѓа процентот на телесни масти), бидејќи во овие денови вашето тело собира повеќе вода. Слично на деновите кога вашата тежина се намалува, но процентот на маснотии во вашето тело се зголемува, бидејќи во овие денови не се складира толку многу вода.
Контактирајте ако имате дополнителни прашања.
ХуанФитбит | Модератор на заедницата, Fitbit. Дали мојот придонес ви помогна тогаш да го означите како решение и дајте ми честитка! Дали имате некои совети за да станете подобри? Форум за дискусија за животниот стил .