Theвездите ве учат како да изгубите тежина - 5 трикови барем невообичаени - Кој гледа,!
11 јули Theвездите ве учат како да изгубите тежина - 5 трикови барем невообичаени
Кои педантно осмислени диети, каква одржлива физичка обука, какви се сите природни додатоци, кога сега ги имаме на располагање најнеобичните трикови на славните?
Секако, не препорачуваме целосно да се потпирате на нив, како што ги споменува веб-страницата Вог, но не боли да видите што прават славните холивудски да ослабат или да ја одржат нивната тежина константна. Дали знаете како е? Никогаш не можете да знаете што ве инспирира и, кога ќе се примени, ќе работи за вас.
Синди Крафорд математички слабее
Диетата со зони вклучува подготовка на оброци, но само по едноставна и безбедна математичка пресметка: 40% јаглени хидрати, 30% протеини и 30% липиди. Познати личности како Синди Крафорд никогаш не прават погрешни грешки и, се чини, годините не оставија трага на нејзината совршена фигура.
Покрај горенаведените вредности, истата диета вклучува редовно консумирање јаглени хидрати со низок гликемиски индекс (брокула, аспарагус, лосос, рак, јагоди и бадеми). Ако ги следите правилата на диетата Зона, „ветувавте“ еден килограм помалку неделно.
Гвинет Палтроу - кога храната има позитивни и негативни енергии, но секогаш добра атмосфера!
Theвездата е приврзаник на макробиотската диета многу години. Ова вклучува класифицирање на храната со јин енергија и јанг енергија. Со цел да изгубиме тежина, да се одржиме еластични и здрави или за одличен тон, мора да консумираме храна од двете категории.
Па, изгледа дека Гвинет Палтроу најде совршен баланс и успеа успешно да ги избалансира.
Мишел Фајфер јаде само од сина чинија
Колку и да ви изгледа чудно, толку логично и научно докажано, велат специјалистите! Зошто? Па, студија спроведена на Универзитетот Корнел покажа дека е важно позадината на храната, бојата на чинијата да биде во контрастна нијанса на кулинарските препарати.
Ефектот? Имаме поголемо чувство за пропорција, чувството на ситост се појавува побрзо и застануваме на време, не постои ризик од претерување и, според тоа, од дебелеење. Затоа Мишел Фајфер користи сини плочи на секоја маса.
Деми Мур и диета според фазите на месецот
Теоријата е едноставна: пијте само течности во текот на деновите на полна месечина и можете слободно да правите што сакате. Се чини дека Месечината влијае на нивото на водата во телото и ова ќе биде победничката формула за некои луѓе.
Начин на детоксикација или еден да изгубите неколку килограми, јасно е дека Деми Мур успева!
Ennенифер Лопез го банира гладот со есенцијално масло од грејпфрут!
Ако не сте го знаеле овој трик, дефинитивно ќе го пробате во иднина затоа што е многу едноставен! Вдишете есенцијално масло од грејпфрут пред секој оброк и нема да имате ист апетит, затоа нема да јадете толку многу и полесно ќе ослабете.
Тоа е она што го прави ennенифер Лопез, но имајте на ум дека, во спротивно, starвездата се храни здраво и конзистентно, за да нема недостатоци во исхраната!
Што е со овие мали трикови што ги користат starsвездите? Би ги примениле исто така или би се чувствувале попријатно ако ве советува професионален нутриционист?
Ако имате за цел „официјален начин на слабеење“, тука ќе ги најдете најдобрите нутриционисти, според вашите желби.