Ти го помазам стомакот! Еве што да пиете ПРЕД срдечен оброк; извонредна
Пред главните оброци обично се почестуваме со виски, ракија, ракија… за да го отвориме апетитот. Постојат и природни „предјадења“ во категоријата пијалоци, од лековити растенија, а овие се препорачуваат за оние кои навистина имаат проблеми со варењето на храната.
Дали имате бавно варење, мрзлива топка, дали надуите од што било, а стомакот е чувствителен на одредени комбинации на храна? Потоа пијте превентивно, половина час - еден час пред оброк, медицински чај што ќе спречи проблеми со варењето на храната.
Чајот од глуварче ги стимулира гастроинтестиналните секрети и лачењето на жолчката. Корените на ова растение имаат тоник, диуретично дејство, а лисјата се полни со витамини. Се препорачува со претпазливост кај оние кои страдаат од гастрична хиперацидност или гастритис. Тие повеќе би сакале да имаат чај од камилица, кој е гастро-заштитен и карминативен (го елиминира гасот).
Горчливите растенија, како што се пелин, се „предјадење“ кои го стимулираат лачењето и елиминацијата на жолчката, се антиинфламаторни на дигестивниот тракт и го отвораат апетитот. Gentian е исто така добар за апетит. Исто така, ги содржи истите горчливи принципи кои го стимулираат лачењето на плунка, гастрични и цревни сокови.
Ако имате мрзлива жолчка и, од тука, бавно варење, пијте чај од цикорија. Тој е еден од најстарите природни лекови за стимулирање на функцијата на црниот дроб, истовремено придонесувајќи за удобност при варењето на храната. Чајот од артишок е исто така многу добар за црниот дроб, има хепатопротективно дејство, но исто така ги стимулира жолчните секрети и гастроинтестиналните сокови.
Пијте чај од босилек ако знаете дека надуете после вечера. Има карминативно дејство (го елиминира гасот), спазмолитично, антиинфламаторно и пријатно. Исто така, за да спречите надуеност, подгответе инфузија од семе од анасон, коријандер и анасон (одделно или комбинирано), која можете да ја пиете пред оброк. Може да земете уште една лажичка мед, смирувачки за стомакот и заштитувајќи ја сапрофитската флора.
Коренот на облигаровата коска исто така придонесува за нормално функционирање на дигестивниот систем преку стимулирање на лачење на гастроинтестинални сокови. Подгответе лушпа што се пие пред оброк и енормно ќе ви помогне ако страдате од бавно варење, надуеност, гастритис или чир.
Пред, но и за време на оброкот, испијте чаша вода во која ставате лажичка јаболков оцет. Оцет е многу добар. На крајот, можете да го додадете во различни јадења, на пример во салати. Или можете да испиете чаша обична вода во која сте исцедиле малку сок од лимон.
Јадете полека, без премногу крцкање и обрнете внимание на комбинациите - не мора да ставате сè на вашата чинија. Можете да ги вкусите и на следниот оброк.
Добар апетит и лесно варење!
Други наслови:
Срцето е еден од најважните органи, но малкумина од нас обрнуваат внимание на тоа
Кардамонот е моќен зачин, кој, исто така, се чини дека има лековити својства, како што се
Сокот од портокал ја иритира слузницата на грлото, како и зачините, газираните пијалоци и сувата храна.